В переводе с английского слово «фристайл» означает «свободный стиль». Это и есть свободный стиль на горных лыжах. Этот вид находится в ведении Международной федерации лыжного спорта.

Выполнять различные акробатические номера на лыжах спортсмены начали давно. Первое сальто было зафиксировано еще в 20-е годы прошлого столетия. Однако признавать фристайл в качестве самостоятельного вида спорта поклонники классических лыж долгое время не хотели. Серьезно к нему не относились и считали своеобразным шоу. Спортсмены успешно привлекали туристов на горные курорты.

Первые официальные соревнования по новому виду спорта прошли в 1971 году. К этому моменту лучшие мастера акробатики и могула добились великолепной техники. Правила соревнований были разработаны и утверждены спустя семь лет после первых состязаний. На Белых олимпиадах разыгрывается четыре комплекта наград. Соревнования и в могуле, и в акробатических прыжках проводятся среди мужчин и женщин.

Первой олимпийской дисциплиной фристайла стал могул. Этот вид имеет много общего с традиционными горнолыжными видами, однако соревнования проводятся на специальных бугристых трассах. В «доолимпийскую эру» трассы эти возникали стихийно. Бугры появлялись от частых поворотов горнолыжников на одном и том же месте. Современная трасса для могула имеет протяженность 250м и она более крута, чем слаломная. Кроме того, спортсмен должен выполнить 2 акробатических прыжка. В идет не только скорость прохождения дистанции, но и техника выполнения поворотов и прыжков.

На следующих Олимпийских играх в Лиллихаммере было уже два вида фристайла. К могулу присоединились акробатические прыжки. Спортсмены прыгали с трех трамплинов разной высоты. Самый большой имеет высоту 3,5м, средний - 3,2 м и малый - 2,1м. На Играх 1994 года в Нагано трамплинов было уже семь, и спортсмены могли их выбирать на свой вкус. На любых соревнованиях по акробатическим прыжкам в зачет идут результаты двух прыжков. Судейская коллегия начисляет баллы за технику выполнения отрыва, качество выполнения самого прыжка и акробатического элемента. Учитывается и коэффициент сложности прыжка. При строительстве трамплинов для акробатических прыжков предъявляются довольно жесткие требования к безопасности. Участок, на который приземляются спортсмены, должен быть покрыт рыхлым мягким снегом.

Видео по теме

Источники:

• фристайл олимпийский вид спорта

Ски-хафпайп - это новый вид дисциплины во фристайле, который дебютировал на Олимпийских играх в Сочи.

Фристайл считается относительно молодым зимним видом спорта. Впервые он был включен в олимпийскую программу зимних игр в 1988 году. В России эти соревнования только набирают оборот, в то время, как канадские и американские спортсмены уже активно выигрывают медали. В 2014 году олимпийские соревнования по фристайлу включают в себя 5 видов дисциплин, среди которых появились две новые - ски-хафпайп и ски-слоупстайл.

Что же такое ски-хафпайп?

Название этой дисциплины с дословно , как "половина трубы" или "полутруба" (half-pipe). Просто спортсмены выполняют свои трюки на лыжах для фристайла по склону, который представляет собой U-образную чашу. В ней спортсмен начинает двигаться от одной стенки к другой, тем самым развивая скорость и высоту. Стоит отметить, что этот вид спорта не для фристайлеров, так как здесь нужно выполнять трюки практически при каждом перемещении.

Во время соревнования каждый участник выходит показывать свою программу дважды, то есть у него есть 2 попытки для успешного проката. Каждая из попыток оценивается судьями, которые учитывают определенные трюки и выставляют баллы. Сумма баллов обеих попыток суммируется, и выигрывает тот спортсмен, который наберет максимальное количество баллов.

В ски-хафпайпе оцениваются следующие виды трюков:

Спины: совершает спортсмен вокруг своей оси, находясь в воздухе;

Грайнды: на сколько гладко и мягко спортсмен скользит по перилам;

Флипы: на сколько чисто совершает спортсмен прыжок, при этом оттолкнуться он должен одной лыжей, а приземлиться на другую;

Грэбы: как долго спортсмен сможет удерживать положение с захваченными лыжами в воздухе до приземления.

Видео по теме

Слоупстайл - еще одна новая дисциплина во фристайле, которая дебютировала на Олимпийских играх в Сочи.

Ски-слоупстайл - это относительно новая дисциплина фристайла, которая уже успешно дебютировала на чемпионатах мира и теперь введена в Олимпийские игры. Дословный слова "слоупстайл" означает "стиль катания на склоне" (slope style). В настоящее время это один из наиболее зрелищных и интересных видов состязаний во фристайле.

Суть соревнований заключается в том, что спортсмены выполняют трюки на сколе, на котором установлены различные препятствия: рейлы (перила); трамплины и квотерпайпы (стена с заездом). У каждого спортсмена имеется по две попытки заезда в каждом раунде. Судьи оценивают качество исполнения трюка по балльной системе. Спортсмен, который получает лучший результат и станет победителем.

Для победы не достаточно просто хорошо выполнять одни и те же трюки, нужно стремиться к разнообразию. Чтобы продемонстрировать свой уровень мастерства, фристайлер должен обязательно воспользоваться каждым видом препятствий, тогда баллы будут наивысшими. Пока мировое первенство в принадлежит канадской сборной, российская же команда - еще новичок в такого рода дисциплине, но уже активно старается пробиться в полуфинал и финал Олимпийских игр.

Видео по теме

Фристайл - лыжный спорт , включённый в программу зимних Олимпийских игр (наряду с другими лыжными видами спорта спорта, такими как горные лыжи, лыжные гонки, сноуборд, прыжки на лыжах с трамплина и лыжное двоеборье) с 1992 года.

Кубок мира FIS, Чемпионат мира FIS, Олимпийские игры - основные турниры международного уровня, в рамках которых проходят соревнования среди взрослых спортсменов, которые представляют данный лыжный спорт. Кубок мира разыгрывается ежегодно, в основном, в зимнее время года. На Чемпионат мира, спортсмены, представляющие этот лыжный спорт, приезжают раз в два года.

Этапы Кубка мира проходят на склонах горнолыжных курортов Канады, США, Китая, Австрии, Белоруссии, России, Украины, Бразилии, Швейцарии, Испании, Новой Зеландии, Франции, Германии, Швеции, Италии и других стран, где этот лыжный спорт развивается и популяризируется на горнолыжных склонах и в городских условиях.

Фристайл включает в себя 5 дисциплин, представленных в программе зимних Олимпийских игр:

Такой лыжный спорт, как фристайл, обязан своим появлением духу внутренней свободы, который всегда подразумевался и сохранялся в лыжном спорте. Особенно это свойственно для среды молодых лыжников. Первоначально сформировалось направление фри скиинг (свободное катание), затем появились централизованные спортивные соревнования. Любой из горнолыжных видов спорта всегда подразумевает элемент свободы выбора: начиная от того, по какой линии лыжнику лучше спускаться со склона, до решения о выборе рискованного прыжка.

Лыжный фристайл является выражением этой свободы катания. 1960-е годы - время, когда лыжный спорт переживает бурное развитие, вызванное постоянным поиском молодёжью новых форм самовыражения в лыжных видах спорта. Этот лыжный спорт формировался в то время на почве стремления молодых людей ко всему новому, однако немалую роль сыграло в его эволюции и развитие технической базы и экипировки. Всё это привело к совершенно новым способам самовыражения в лыжном спорте.

Первые соревнования, в рамках которых состоялись выступления в горных лыжах и акробатике, прошли в Аттише, штат Нью Хемпшир в 1966 году. В 60-е набравший огромную популярность в США новый лыжный спорт носил название «hot doggin», что говорило о необычном стиле и энергетике фристайла. В то время он не имел чётких правил и был чрезвычайно травмоопасным. Так продолжалось до 1978 года, когда Международная федерация лыжного спорта официально признала фристайл и сформулировала официальные правила, нацеленные на то, чтобы сделать этот лыжный спорт безопаснее.

Вехи в истории лыжного спорта: Кубок мира по фристайлу впервые был разыгран в 1978 году, а первый Чемпионат мира прошел в 1986 году в курортном городке Тинь (Франция).

Дисциплина могул была включена в программу Олимпийских игр в 1992 году в Альбервилле, хотя демонстрационные заезды в могуле на ОИ состоялись уже в 1988 году.

Дисциплина лыжная акробатика была включена в программу Игр в Лиллехамере в 1994 году. Ски-кросс дебютировал на Олимпийских играх в Ванкувере в 2010 году. Впервые в истории олимпийские соревнования в дисциплинах лыжный хаф-пайп и слоуп-стайл состоятся в Сочи в 2014 году.

В нашей стране первая база, где развивался этот лыжный спорт, была сооружена не в горах Кавказа или Терсколе, а в Москве, на Крылатских холмах. Потому, что при всей выразительности, зрелищности, увлекательности, эмоциональности могула и лыжного балета, для занятий ими не нужны длинные, крутые горнолыжные склоны. Да и трамплин для акробатов соорудить гораздо проще, чем для прыгунов на лыжах.

Доступность фристайловских спортивных сооружений, наличие которых требовал данный лыжный спорт, позволяла организовать работу секций, клубов во многих регионах. 80-е годы минувшего века стали периодом становления и интенсивного развития некогда экзотического для России вида, который сразу и во весь голос заговорил по-русски.

Первоначально развитие фристайла в единое русло направлял технический комитет по этому лыжному спорту при Всесоюзной федерации лыжного спорта, в состав которого входили специалисты горнолыжного спорта, спортивной акробатики, гимнасты.

В мае 1992 года была создана самостоятельная Федерация фристайла России, продолжающая свою деятельность и развивающая этот лыжный спорт и в настоящее время.

Подробнее: лыжный спорт - Кубок мира FIS

С наступлением зимы начинается главный ежегодный турнир для тех, кто любит зрелищный лыжный спорт - Кубок мира по фристайлу.

В данном турнире разыгрываются комплекты медалей в пяти классических олимпийских дисциплинах, которые формируют лыжный спорт "фристайл": акробатика, могул, ски-кросс, слоуп-стайл, хаф-пайп, а также неолимпийский лыжный спорт - парный могул. Профессиональным спортсменам, давно переставшим разделять себя и лыжи, Кубок мира предлагает призовой фонд в размере 15 000 швейцарских франков для соревнований среди мужчин, и столько же для женщин.

Кубок мира проводится на четырёх континентах. Начиная с 2012 года некоторые старты проводятся в сдвоенном формате по сноуборду и фристайлу, Кубок мира в таком случае становится спортивным мероприятием, способствующим объединению различных аудиторий, любящих лыжный спорт.

Лыжный спорт - Кубок мира: организация соревнований

Календарь этого международного турнира, где столь ярко представлен зрелищный лыжный спорт, формируется на основании заявок национальных лыжных федераций, поступающих в Международную лыжную федерацию (FIS). Проведение этапа КМ в стране, приславшей заявку, начинает планироваться за несколько лет. То есть предварительная версия календаря публикуется ранее, чем за два года до проведения соревнований, затем в течение нескольких лет уточняется. Окончательное утвержденние Календарь проведения этапов КМ по фристайлу, как и остальных кубков, которые проводит FIS и где представлен лыжный спорт, обретает на осенней конференции Международной лыжной федерации. В основном этапы КМ проводят страны где, этот лыжный спорт достаточно развит, а также есть материальная заинтересованность в проведении соревнований. Иногда включённые в предварительный календарь старты так и не были проведены по причине отсутствия спонсорских средств, выделенных на этот лыжный спорт. Проведение этапов Кубка мира FIS является необходимым элементом организационных работ, в случае, если страна претендует на проведение Чемпионата мира.

Сформировалось тенденция, согласно которой этот лыжный спорт с его классическими дисциплинами, как то акробатика и могул, сперва приходит в северную Америку, а затем перемещается на европейский континент. Ски-кросс, являющися более молодой дисциплиной, не имеет подобной выраженной тенденции.

Лыжный спорт - "FIS Freestyle Ski World Cup" в России

1991 - год, когда иностранные спортсмены, приехали в СССР и в рамках соревнований международного статуса продемонстрировали мастерство катания на лыжах этап - КМ FIS прошел в Сколе (Украина). Тогда состязания состоялись сразу в трёх дисциплинах, входящих в этот лыжный спорт: могул, акробатика, балет.

К 2012 году уже четырежды проводились этапы КМ FIS по фристайлу в Москве в городских условиях. Особенно высокий интерес это мероприятие вызывает у зрителей и представляющих этот лыжный спорт атлетов, из-за того, что подобные старты крайне редко проводятся в самом центре столицы, в окружении архитектурных памятников, весьма нестандартно дополняющих привычное фристайлистам сочетание, как то снег и лыжи. Выступления мировых лидеров фристайла, демонстрирующих лыжный спорт в Москве, проходят при значительной зрительской и спонсорской поддержке.

Лыжный спорт - Кубок мира: значение турнира и итоги сезона

Кубок мира является одним из главных критериев, на ряду с Чемпионатом мира, на основе которого отбираются спортсмены на зимние Олимпийские игры, представляющие этот лыжный спорт (фристайл). В свое время поднимался вопрос о предоставлении такого же статуса популярному турниру X-Games, в котором этот лыжный спорт весьма популярен, однако утвердительное решение так и не было принято.

Кубок мира главный ежегодный турнир по лыжному фристайлу. По его результатам подводятся итоги года: 1) в общем зачете, 2) в конкретной дисциплине 3) кубке наций. В сезоне 2011/12 России заняла почетное 4 место из более, чем 20 наций, которые представляют свой национальный лыжный спорт в международном турнире. Среди спорстменов, участвующих в Кубке мира встречаются и представители таких стран, которые географически не имеет даже отношения к горной местности, например Бельгия, Дания, даже Ямайка представляют этот лыжный спорт.

*Для просмотра инфографики в лучшем качестве сохраните ее на компьютер (источник - Московские Новости)

Freestyle skiing ) - вид лыжного спорта , входящий в программу зимних Олимпийских игр . Дисциплинами фристайла являются лыжная акробатика , могул , ски-кросс , лыжный хафпайп , слоупстайл . К фристайлу принято относить и стиль ньюскул . Лыжный балет - одна из дисциплин фристайла, существовавшая до 1999 года , была исключена из программ официальных соревнований.

Организационно фристайл входит в число лыжных видов спорта, соревнования по которым проводятся под эгидой Международной федерации лыжного спорта .

Кубок мира по фристайлу разыгрывается с 1978 года. В 1986 году во французском Тине был проведён первый чемпионат мира .

На Зимней Олимпиаде фристайл впервые был представлен в качестве показательных выступлений в 1988 году, на XV зимней Олимпиаде в Калгари . Первые олимпийские медали по фристайлу (в мужском и женском могуле) были разыграны на следующей зимней Олимпиаде в Альбервиле . В последующие годы олимпийская программа дисциплин по фристайлу расширялась:

• В 1994 года в Лиллехаммере была добавлена лыжная акробатика;
• Лыжный кросс, дебютировал в Ванкувере в 2010 году ;
• В 2014 году халф-пайп и слоупстайл были добавлены в программу Зимней Олимпиады в Сочи .

Таким образом, на сегодняшний день олимпийскими дисциплинами фристайла являются лыжная акробатика, могул, ски-кросс и слоупстайл.

В СССР фристайл появился в 1970-х годах. 1 июля 1985 года был создан отдел лыжного фристайла Спорткомитета СССР . Первые всесоюзные соревнования по фристайлу состоялись в феврале 1986 года, в окрестностях деревни Горки. В 1988 году была создана самостоятельная Федерация фристайла СССР.

Дисциплины фристайла

Лыжная акробатика

В лыжной акробатике спортсмены со специально спрофилированного трамплина совершают серию из двух различных по сложности прыжков. Трамплины бывают 3 видов: большой (тройной) (высота 4,05 метра, уклон 70°); средний (двойной) (3,5 метра, 65°); малый (сальтовый) (2,1 метра, 55°). Гора приземления должна быть покрыта рыхлым снегом. Очки начисляются за технику отрыва от трамплина, траекторию полета, фигуру и приземление. 5 судей оценивают фигуру (из 7 баллов), 2 судей оценивают приземление (из 3 баллов). Наибольшую и наименьшую оценку за полет отбрасывают, оставшиеся 3 оценки суммируют. Из оценок за приземление выводят среднюю оценку и умножают её на 3. Полученные суммы за полет (максимум - 21 балл) и приземление (максимум - 9 баллов), складывают и умножают на коэффициент сложности элемента. По наибольшему числу баллов определяется победитель. На данный момент, неофициальным рекордом является сумма баллов - 268.7 (PETERSON Jeret (США) 11.01.2007).

Могул

Могул - это спуск по бугристому, кочковатому склону. Лавируя между буграми, спортсмен постоянно поворачивает ноги с лыжами то в одну, то в другую сторону. Трасса спуска содержит два трамплина, на которых лыжник демонстрирует прыжки. Выступление оценивается по следующим критериям: техника поворотов, сложность прыжков и качество их исполнения, а также время спуска. Разновидность - парный (параллельный) могул, когда два спортсмена идут параллельным курсом.

Ски-кросс

Ски-кросс - гонка по специальной горнолыжной трассе, включающая в себя снежные препятствия в виде различных трамплинов, волн, и виражей. Соревнования по ски-кроссу проходят в два этапа. На первом этапе, в квалификации, спортсмены проходят трассу на время по одному. По результатам квалификации спортсмены распределяются по группам в четыре человека для участия в финалах. Финальные заезды проходят по олимпийской схеме, с выбыванием. Побеждает тот, кто приходит к финишу первым.

Слоупстайл

Слоупстайл - выполнение серии акробатических прыжков на трамплинах, пирамидах, контруклонах, перилах, расположенных последовательно на всем протяжении трассы. Дисциплина включена в программу Олимпиады-2014 решением Исполкома МОК на заседании в Дурбане (ЮАР) 4 июня 2011.

Лыжный хаф-пайп

Лыжный хафпайп - спортивная дисциплина в зимнем олимпийском виде спорта фристайл (лыжный спорт), заключающаяся в спуске на лыжах по специально оборудованному склону, называемому

» »

История фристайла и дисциплины

Очень красивый вид спорта фристайл (английский - freestyle), переводится как свободный стиль.
История фристайла ещё совсем молодая. Он родился в 60-е годы ХХ века в Европе. Поначалу это было просто развлечение. Вскоре фристайл стал популярным в Японии и Северной Америке. Впоследствии он стал официальным видом спорта, причём подразделялся на три разновидности.
Дисциплины фристайла : лыжная акробатика, могул и акроскинг (лыжный балет). По всем трём с 1978 г. проводится многоэтапный кубок мира.

Лыжная акробатика

Акробатический стадион состоит из горы разгона, платформы с несколькими различными по размеру трамплинами и крутого склона приземления. На соревнованиях спортсмены выполняют заранее заявленные прыжки, которые могут состоять из сальто, винтов, переворотов и других элементов. Специальная спортивная комиссия оценивает сложность прыжков и выставляет оценки за них. Самый сложный прыжок в лыжной акробатике, разрешённый на официальных соревнованиях это тройное сальто с четырьмя пируэтами. Хотя в 2000 г. на одном из коммерческих турниров Эрик Бергуст исполнил четверное сальто с четырьмя пируэтами.

Фристайл могул

Это состязание очень похоже на слалом. Отличается от него более короткой дистанцией - 250 м. - 300 м. Трасса здесь круче и по ней ритмично идут бугры. Участник выполняет спуск по трассе и в конце делает два прыжка. Фигуры в этой дисциплине делятся на одинарные, двойные и тройные прыжки. Оценивает спортсменов комиссия из семи человек. Оценки ставятся за технику и эстетичность спуска, а также за время его прохождения. Могул подразделяется на индивидуальный и параллельный (парный).

Акроскинг

В этой дисциплине спортсмены выполняют произвольную программу, в которую могут входить перевороты через палку, вращения и т.д. Судейская комиссия оценивает фигуры выполняемые спортсменами, технику и артистичность. В данной дисциплине участники выступают на гладком, некрутом и недлинном склоне.
Первый чемпионат мира по фристайлу состоялся в 1986 г. на савойском курорте Тинь. Произвёл он сумасшедший фурор у публики. Фристайл был впервые включён в программу олимпийских игр в 1988 г. в Калгари. С тех пор история фристайла стала заметно обогащаться.

Лыжная акробатика входит в программу фристайла — этот лыжный вид спорта включен в зимнюю Олимпиаду. В фристайл входит могул, хафпайп, ски-кросс, слоупстайл, ньюскул (объединяет различные виды, похож на паркур, только на лыжах). а также лыжный балет (исключен из олимпиады) но самым зрелищным видом этой зимней дисциплини является именно лыжная акробатика. Этот вид спорта многое взял от обычной акробатики — сложные трюки, связанные с экстремальными переворотами, ощущение высоты, и, к сожалению, возможность серьезно травмироваться.

История

Фристайл берет свое начало с лыжного балета, который представлял из себя шоу на подобии циркового. В 1926 году немецкий специалист по горным лыжам и альпинизму доктор Фриц Руэль издал книгу по лыжному балету.

В 50-х годах ХХ века фристайл оформился в спортивную дисциплину, являя собой переплетения горнолыжного и акробатического спорта. Первые соревнование были проведены в Нью-Гемпшире, США, в 1966 году. Кубки мира проводятся с 1978 года, первый мировой чемпионат был проведен в 1986 году в Франции.

В 70-х годах ХХ века фристайл становится популярным в СССР, в 1985 году лыжный фристайл получил отдел в Спорткомитете Советского Союза. Впервые чемпионат СССР состоялся в 1986 году в Подмосковных Горках. В 1988 году образовалась Федерация фристайла Советского Союза.

Олимпийским видом спорта он стал после того, как фристайл был представлен в показательной программе на Олимпийских играх в городе Калгари, на следующей олимпиаде а городе Альбервиль фристайл получил место в зимних видах спорта олимпиад. Как олимпийский зимний вид спорта фристайл продолжает развиваться — в 1994 году на олимпиаде в городе Лиллехамер добавили лыжную акробатику, в 2010 году в канадском Ванкувере добавили лыжный кросс, в 2014 году в Сочи выступали спорстмены в программе слоустайла и хаф-пайпа.

Фристайл в Украине

В Украине фристайл начал развиваться в 80-е годы, первые соревнования были проведены в Киеве, Николаеве и Тисовце в Карпатах. Первый чемпионат Украины был проведен в 1987 году. На чемпионатах Советского Союза у 1987 — 1992 годах медали завоевали Сергей Бут, Юрій Ковирзанов, Тетяна Мартынова, Инна Палиенка.

У 1990 году на VII спартакиаде СССР сборная Украины заняла первое место в командном зачете, главным лидером среди спортсменов был Сергей Бут. Также украинские акробатки неоднократно выигрывали международые соревнования. На этапе Кубка Европы первое место в 2000 году заняли Станислав Кравчук, Енвер Аблаев.

Разнообразие фристайла

Фристайл состоит:

Акробатический вид спорта

Лыжная акробатика — олимпийская дисциплина, в которой после взлета с трамплина исполняются трюки высочайшей сложности. Проводятся кубок мира, чемпионат мира и Олимпийские игры.

Занятия проходят на специально оборудованных акробатических стадионах с трамплинами, которые имеют разную длину. Большой трамплин имеет длину 4 метра с уклоном 70 градусов, средний — 3,5 метра с уклоном 65 градусов, малый — 2 метра с уклоном 55 градусов. Трамплины строят как на зимних курортах, так в пределах больших городов.

Прыжки переходят в винты, сальта, перевороты, обороты и другие. Спортсмены разгоняются на взлете с трамплина до 70 километров в час, после отрыва в основном выполняются сальто, причем именно такая скорость нужна для исполнения тройного сальто. Самым сложным элементом считается одновременное выполнение четырех сальто и четырех пируэтов, которые выполнил в 2000 году Эрик Бергурст. В силу большой нагрузки на ноги место приземления должно быть покрыто рыхлым снегом.

Оценивают в первую очередь полет — 1/5 от общей оценки, трюки — половина, а приземление — треть от оценки.

Лыжная акробатика имеет свою терминологию:

1. Сальто называется лей, это исполненное в группировке прямое сальто.
2. Если сальто сопровождается двойными вращением, упражнения называется фул.
3. Двойное вращение — дабл фул.
4. Согнувшись сальто — пайк.

Безопасность

При занятиях фристайлом и особенно лыжной акробатикой, следует придерживаться мер безопасности. Учиться нужно с инструктором, тренер должен следить за безопасностью. Нужно заниматься в шлеме и в специальных защитных щитках на руках, ногах, чтобы смягчить падения. Также тщательно нужно подобрать лыжи, лыжные палки, на голову обязательно надеваем шлем.

В силу того, что это сложный вид спорта, им не рекомендуется заниматься детям, но их можно обучать, не используя перевороты через голову. Также желательно, чтобы дети имели хорошую физическую подготовку, в первую очередь приветствуются гимнасты и акробаты.

Большинство травм возникает из-за неопытности и неосторожности, среди травмированных — около 40 процентов начинающих спортсменов, и в десять раз меньше было среди мастеров спорта. Это очень травматический вид спорта, травмы бывают часто и они могут быть серьезными, поэтому нужно хорошенько подумать, стоит ли вообще заниматься фристайлом.

В случае падения лыжника от него нужно убрать лыжи и палки, посигналить другим лыжниками скрещенными и лыжами, которые должны быть воткнуты в снег. Если транспортировка невозможна, нужно согреть упавшего, утеплив организм ветками или теплыми вещами, которые создадут некоторую теплоизоляцию спины от земли.

Болезни, возможные при выполнении трюков на лыжах:

1. Растяжение.
2. Вывих.
3. Перелом ноги или руки.
4. Перелом ребер.
5. Перелом позвоночника.
6. Ушиб мягких тканей.
7. Ушиб живота.
8. Бессознательное состояние.
9. Переохлаждение.
10. Обморожение.
11. Ожег сетчатки глаз (от яркого снега или интенсивного ультрафиолетового излучения в горах).
12. Потеря зрительной резкости, ухудшение восприятия цветов.