Что такое мма? Чем MMA отличается от UFC? В чем отличие мма от ufc

Многие слышали о таком виде единоборства, как ММА. Что такое это ММА? Какие там правила, или же это, наоборот, бой без правил? Все это мы постараемся подробно рассказать в нашей статье.

Экипировка

Для того чтобы получить ответ на вопрос о ММА - что такое этот вид спорта, - рассмотрим сначала экипировку спортсменов. Легкие перчатки весом в четыре унции (для сравнения, боксерские перчатки для профессионалов весят 10 унций) с открытыми пальцами для захватов и спортивные трусы. Да, по правилам ММА, спортсмены выступают босиком и с голым торсом. На женских соревнованиях участницы надевают бюстгальтер, майку и шорты. Вот и все, никаких щитков, шлемов и прочих аксессуаров.

Бой, ринг и запрещенные правила

Бои ММА проходят или на боксерском ринге, или же в октагоне - восьмиугольной площадке с металлическим ограждением в виде сетки. Длительность боя зависит от регламента турнира и может длиться от 3 до 5 раундов. Один раунд длится 5 минут, перерыв между ними в 1 минуту.

Теперь рассмотрим запрещенные приемы в ММА. "Что такое, - подумают некоторые из читателей, - ведь ММА - это бои без правил?" Но это не так. В данном виде спорта много чего нельзя:

1. Нельзя бить головой, запрещены удары по глазам, по горлу.
2. Запрещено бить в пах, по затылку, по позвоночнику.
3. Запрещен удар пяткой по почкам.
4. Нельзя топтать лежачего, наносить ему удары ногами или коленями в голову.
5. Нельзя производить захваты за шорты или перчатки.
6. Нельзя бить сверху вниз локтем.
7. Нельзя дергать соперника за волосы, щипать, кусаться.
8. Нельзя проводить болевые приемы на пальцах рук и ног.

Как видно, запретов в этом виде спорта более чем достаточно.

Теперь рассмотрим удары в ММА. Что такое этот вид спорта, можно понять, ориентируясь именно на них. Руками здесь разрешено работать, как в боксе, и не только:

• Разрешены прямые удары - кроссы и джебы.
• Боковые - свинги и хуки.
• Апперкоты.
• Удары локтем из стойки.
• Ногами разрешаются подсечки, прямые удары, боковые, с разворота, удары в прыжке.
• Из арсенала самбо, дзюдо, других подобных единоборств разрешены различные захваты и броски.

То есть, как говорится, кроме того, что нельзя, все можно, но в пределах правил.

Известные бойцы ММА

Известно много знаменитых спортсменов стяжавших славу в ММА. Так, к «самым-самым» бойцам можно отнести бразильца-тяжеловеса Антонио Родриго Ногейра и Чака Лидделла, известного как "Ледяной человек". А Ренди Кутюр - чемпион сразу в двух весовых категориях. Канадец же Джордж Сен-Пьер, стал едва ли не легендой ММА. Андерс Сильва (он же Паук), известен тем, что десять раз защитил свой титул. Ну и самый лучший боец смешанных стилей - легендарный спортсмен, представляющий Российскую Федерацию, Федор Емельяненко или "Последний Император". В послужном списке этого спортсмена сорок один бой, тридцать шесть из которых он выиграл. Одиннадцать соперников он нокаутировал и шестнадцать сдались самостоятельно.

В заключение можно добавить, что ММА - спорт, открытый для всех. Совсем не обязательно перед ММА заниматься боксом, кикбоксингом или каким-либо другим видом единоборств, чтобы, как говорят, заложить базу. Хороший тренер всему научит с нуля. А что касается возраста, берутся тренировать даже самых маленьких, с 6-7 лет. Тренер сам примет решение после осмотра ребенка, готов ли он к тренировкам.

ММА — полностью звучит как Mixed Martial Arts, что в переводе на русский означает смешанные боевые искусства. Этот термин был придуман американцем Риком Блюмом в середине 90-ых, который был тогда президентом Battlecade. Впоследствии данный термин стал крайне популярен не только в англоязычных странах, но и по всей планете.

Смешанные боевые искусства не являются чем-то новым. Единственное, что нового в MMA — это деньги и средства массовой информации, которые недавно приобрели спорт. До того, как в войнах появилось современное вооружение, каждая культура обязана была овладеть какой-либо формой боевых искусств, иначе бы она не выжила. Боевые виды спорта развивались в большинстве цивилизаций, как развлечение в мирное время и как боевое оружие при начале военных действий. Хотя большинство культур имели ММА в той или иной форме, мы рассмотрим историю боевых искусств Египта, Греции, Таиланда, Филиппин, Японии, Бразилии и Соединенных Штатов.

Восток — дело тонкое

Одной из главных колыбелей боевых искусств считается Азия. Причина довольно проста — верность традициям. Азиатские страны, как правило, сохраняют свои боевые формы дольше, чем западные страны, где боевые искусства не передавались из поколения в поколение так успешно. Западные культуры имели тенденцию перенимать современные знание в виде огнестрельного оружия вместо устаревший на их взгляд форм рукопашных схваток.

Великие пирамиды сохранили иероглифические надписи египтян, сражающихся и практикующих боевые искусства, которые относятся к 3000 году до н.э. Настенные росписи в гробницах вдоль Нила показывают то же самое. Имеются сообщения о методах рукопашной борьбы, которому обучались солдаты Месопотамии и Шумера (3000 — 2300 г. до н. э.).

К 700 году до н.э. (время греческих городов-государств) борьба, бокс и другие виды боевых видов спорта уже были частью олимпиад. Греческий панкратион был введен в Олимпийские игры в 648 году до н.э. Термин «панкратион» основан на двух греческих словах: пан, означающий «все», и крато, что означает «сила». Римские гладиаторы были первыми кто практиковал панкратион (боевой вид спорта, сочетающий методы бокса и борьбы).

Имеются записи, свидетельствующие о том, что боевые искусства применялись в Китае еще в 200 году до н.э. В тайском Сиаме боевое искусство Муай использовался для войны и стал зрелищным видом спортивных состязаний. Эти соревнования стали важной частью местных фестивалей и были использованы как развлечения для королей. Теперь он известен как Муай-тай (национальный вид спорта Таиланда) и соответствует многим международным боксерским конвенциям. Однако первое время в Муай-тай было очень мало правил. Подпольные матчи ММА в Таиланде, продолжающиеся и по сей день, имеют мало или вообще не имеют никаких правил.

Филиппины имели несколько видов боевых искусств и боевых видов спорта, включая бокс (Панантукан), греплинг (Дюмог), бой ногами (Сикаран) и искусство на основе использования оружия (Кали и Эскрима). До того, как американцы въехали на Филиппины в 1898 году, филиппинцы решали свои разногласия в поединках, используя мечи. В 1930-е годы, пытаясь сделать схватки более гуманными, дуэли стали полноконтактными, где комбатанты использовали палочки из ротанга. С близкого расстояния были разрешены удары руками, локтями, коленями и прикладом оружия. Броски и захваты тоже были легитимны.

Выглядело это, как и современное ММА, но боец держал палку в правой руке и бил левой. Победитель объявлялся только тогда, когда один из бойцов был либо убит, либо больше не мог продолжать. Эти события также проводились на Гавайях иммигрантами-филиппинцами совместно с петушиными боями, пока Гавайи не стали 50-м штатом США в 1959 году. Многие филиппинцы, которые были экспертами в Кали и Эскриме, мигрировали в Калифорнию чтобы работать батраками, но вместо этого стали боксерами. Потому что в боксе было больше денег, чем в работе на ферме.

Японский Shooto (Shoot Wrestling) — высокоразвитый боевой вид спорта; смесь самбо, кэтч реслинга, муай-тай, дзюдо и джиу-джитсу. Созданный Сатори Саямой (известным японским профессиональным борцом) в 1983-1984 годах, Shooto уже походил на современную MMA с отточенной ударной техникой и борьбой.

Он опередил UFC примерно на девять лет и был предшественником Pride FC. Первое мероприятие Pride FC состоялось в Токио Доум в 1997 году и в течение десяти лет стало одной из самых популярных в мире организаций ММА. Pancrase – другая японская организация ММА, основанная в 1993 году профессиональными борцами, Масакацу Фунаки и Минору Сузуки.

Однако у Японии есть давняя традиция смешанных единоборств, которая восходит к истокам этих современных событий. В начале 1900-х годов бои ММА, в которых участвовали мастера джиу джитсу против боксеров, были очень популярны во всей Японии, Европе и Бразилии. Японцы отправили своих лучших бойцов за границу, чтобы участвовать в этих событиях.

Дикий Запад

Соединенные Штаты Америки, являющиеся «плавильным котлом» многих этнических культур, тоже не остались без своего спорта. Даже Джордж Вашингтон — первый президент Соединенных Штатов, участвовал в ирландской борьбе (Collar-and-elbow). Другие президенты США, такие как Абраам Линкольн и Теодор Рузвельт также практиковали стили американской народной борьбы.

Известные американские грепплеры включают Мартина Бернса (1861-1937) и Фрэнка Гёча (1878-1917), которые профессионально соревновались в борьбе в путешествующих карнавалах, боролись со всеми желающими в угоду зрителям. Они оба практиковали кэтч-борьбу, которая происходила из американской борьбы «Гоуджинг», ирландской «Воротник и Локоть» и английской «Ланкашир», а также от японской джиу джитсу и индийской борьбой (Кушти). Термин «Гоуджинг» относится к американским манерам в стиле уличных боев, относящимся к началу 1700-х годов, которые позволили боксировать, хватать, выдавливать глаза, бить в пах, вырывать волосы и т.д. Не было никаких правил. Победитель объявлялся только после нокаута или сдачи болевым приемом. Эти жестокие схватки часто назывались просто «боксерскими матчами».

Разработанный в Америке Брюсом Ли в конце 1960-х годов, джит кун до (смешанное боевое искусство, основанное на кунг-фу, боксе, муай-тай, борьбе, джиу-джитсу и др.) по мнению многих оказало сильное влияние на современном ММА. (Подробнее )

Бразилия хорошо известна как место рождения матчей вале тудо (Vale Tudo). В начале 1900-х годов Мицуё Маэда — чемпион дзюдо, иммигрировал из Японии в Бразилию, чтобы создать там японскую колонию.

Маэда подружился с Гастао Грейси и начал учить сына Гастана, Карлоса Грейси искусству дзюдо. В 1925 году Карлос и его брат Хелио открыли школу джиу-джитсу в Рио-де-Жанейро, объявили «открытый вызов» и начали соревноваться со всеми желающими в более чем 1000 матчах вольного стиля вали тудо. В схватках приняли участие бразильские практиканты различных стилей боевого искусства, а также многие из величайших японских чемпионов. Матчи в конечном итоге стали настолько популярными, что они проходили на больших стадионах футбола и стали вторым по величине видом спорта в плане продажи билетов.

Старший сын Хелио Грейси — Рорион, переехал в Соединенные Штаты в начале 1980-х годов. Вместе со своими братьями Риксоном, Ройсом и Ройлером он объявил «Вызов Грейси» для всех желающих. Рорион предложил 100 000 долларов всем, кто мог бы победить его или одного из братьев в матче в стиле вале тудо. В сообществе боевых искусств это определенно привлекло внимание к семье Грейси.

Грейси завоевали известность, однако Рорион по-прежнему мечтал продвинуть вали тудо в широкие массы Америки, чтобы помочь популяризации джиу-джитсу. В конце концов он сделал это после того, как вместе с Арт Дэви и Бобом Мейровицем создал «The Ultimate Fighting Championship» — бои без правил для платного телевидения.

UFC стал большим успехом почти за одну ночь. Хоть слоган «Нет правил!» и жестокость вызвали большой интерес, это также привлекло немало критики. Во многих штатах он был в конечном итоге объявлен вне закона и потерял интерес со стороны кабельного телевидения.

Компания Zuffa LLC купила UFC за 2 000 000 долларов, установила новые правила, решила разногласия с Невадской спортивной комиссии и в 2001 году вернулась на рынок PPV. MMA стал самым быстрорастущим видом спорта в Америке и в итоге вышла в мейнстрим. С 2005 года на Spike TV начались трансляции реалити-шоу . Это помогло привлечь большое внимание к MMA и смешанные единоборства появились на обложке Sports Illustrated и ESPN The Magazine. В 2006 году ежегодный доход от UFC в годовом исчислении превысил доходы Pro Boxing и WWE. UFC приобрела двух своих основных конкурентов: Pride FC и WEC, установив тем самым окончательную монополию. Летом 2016 года компания WME-IMG приобрела UFC за 4 миллиарда долларов.

Что такое ММА? Откуда появился ММА, что собой представляет данный спорт, и куда приведёт его современная индустрия? Ответ, кажется, прост, но за этими тремя буквами лежит более чем двухтысячелетняя история, самого универсального единоборства, в мире боевых искусств.

Рассмотрим подробнее эти вопросы и пройдёмся по истории появления ММА, изучим его принципы и правила, рассмотрим перспективы развития этого спорта.

ММА (Mixed Martial Arts), в переводе на русский – смешанные единоборства. Так называется спорт, завоевавший сердца миллионов, и популярность которого продолжает расти. Это спорт будущего, но, безусловно, очевидно, его связь с прошлым. Ведь ММА вмещает в себя богатейшее наследие различных единоборств.

Немного из древней истории.

Для начала нужно заглянуть в прошлое, что бы увидеть корни боевых искусств древности, которые стали прародителями современного ММА.

У смешанных единоборств есть древний предок, имеющий название — панкратион. Это единоборство, было олимпийским видом спорта, ещё в 648 г. до Н. Э.

Именно панкратион был очень схожим с ММА и стал его прародителем. Панкратион был создан как состязательное единоборство, а не как средство уничтожения противника.

Панкратион, с древнегреческого переводился, как «всеми силами», или ещё в одном варианте, «всевозможный».

Панкратион был изобретён, а не узаконен и описан, как это было, к примеру, с боксом. По своей философии, панкратион является безоружным единоборством, а не последней надеждой бойца, потерявшего оружие на поле боя. Данное единоборство, было создано как элемент состязания, а не как средство уничтожения противника в схватке на поле боя.

В панкратионе разрешался весь арсенал ударов, вплоть до ударов головой. Бойцы использовали разнообразную ударную технику руками и ногами, коленями, локтями и ладонями. Панкратион, первый из всех единоборств, внёс в себе принцип ударов руками сериями.

Также разрешались броски и заломы, вплоть до залома пальцев. В панкратионе допускались болевые и удушающие приёмы. Не разрешалось только царапаться, кусаться, делать крючки и выдавливать глаза. За соблюдением этих правил следил судья, вооружённый палкой. При нарушении правил, судья имел право ударить нарушителя.

Изображение боёв по панкратиону на античной вазе.

Но в отличие от кулачных боёв того времени, панкратион не был «кровавой дракой». Если кулачные бойцы часто гибли на состязаниях, то случаев гибели бойцов панкратиона, зафиксировано не было.

Сохранились даже изображения на античных вазах, где показаны фрагменты боёв по панкратиону.

Падение популярности панкратиона в древней Греции, связанно с началом эпохи гладиаторских боёв. Панкратион не мог соревноваться с состязаниями гладиаторов в красочности и жестокости.

Смешанные единоборства в 20 веке.

В конце 19 – го столетия началось возрождение спортивной эпохи, и в различных частях света началась эволюция боевых и спортивных дисциплин. С ускоренным развитием технического прогресса и транспортного сообщения по всему миру, носители разных боевых искусств, как никогда раньше получали возможность для встреч.

Ещё тогда был очень популярен вопрос,- боец какого единоборства выйдет победителем в уличной драке. Драться на улице, бойцов, конечно, не заставляли, и эти вопросы выяснялись на ринге, что впоследствии породило, так называемые кросс – матчи, где, к примеру, боксёр сходился в поединке с борцом.

Очень популярные были схватки западноевропейских боксёров с борцами джиу-джитсу, где правила позволяли борцам применять только броски, захваты и удушения, а боксёры могли применять только ударную технику рук. В этих поединках борцам воспрещалось наносить удары, а боксёрам применять приёмы борьбы. Это были «однобокие» соревнования, потому что боксёры могли успешно действовать на дистанции и в клинче, но когда дело касалось партера, то их преимущество заканчивалось. По статистике, победы в большинстве случаев, одерживали представители джиу-джитсу.

Представители разных видов единоборств всегда пытались выяснить – кто сильнее.

География таких состязаний охватывала Европу, Японию и страны тихоокеанского бассейна. Такие турниры просуществовали до 25 – х. годов двадцатого века.

Тем временем, в Бразилии произошло событие, непосредственно связанно с рождением современных смешанных единоборств.
Братья из семьи Грейси получили знание об искусстве джиу-джитсу, от японского мастера Майеды. В 1925 году братья открыли академию джиу-джитсу, а затем стали бросать вызовы представителям других школ единоборств, с целью доказать преимущество бразильского джиу-джитсу.

Бои проводились с минимальным набором ограничений, и назывались Вале — тудо, что с португальского языка, переводилось, как «всё дозволено».

История смешанных единоборств напоминает два потока, которые зародились в разном месте, но потом соединились воедино.
На первый взгляд, может показаться, что все эти события, разделяемые большим расстоянием и немалым временем, никоим образом не связанны между собой. Однако, именно они готовили почву, и сеяли семена, которые произрастут в новый вид спорта, под названием ММА.

И такое было. Великий Али выходил в ринг против борца.

Современный ММА

Современные смешанные единоборства зародились в трёх странах: Бразилии, Японии и США. Основные турниры, проводившиеся вначале и середине 90-х, были бразильский Вале — тудо, японский промоушен PRIDE и североамериканский промоушен UFC. Именно эти организации и вывели на вершину спортивной индустрии современный ММА.

Так что же представляет собой современный ММА? Давайте рассмотрим.

ММА – это полно контактное спортивное единоборство, включающее в себя ударную и борцовскую технику, применяемую как в стойке, так и партере. Современное ММА вобрало в себя множество техник и направлений от различных боевых искусств и единоборств, сделав из этого отдельное боевую школу.

ММА является универсальным видом единоборств, и его стратегия не ограничивается каким-то определённым наборов техник или приёмов. Для победы в бою можно применять различную тактику, от открытого размена в стойке, до длительного изматывающего клинча.

Подготовка в ММА, также отличается, от подготовки в других единоборствах. Здесь нужно тренировать силу, силовую и функциональную выносливость, скорость. Отдельно отрабатываются броски и захваты, удары руками и ногами, работа у канатов или у сетки. Тренировки у бойцов ММА отличаются разнообразностью. Работа на лапах может, меняется силовыми тренировками, а отработка добивания в партере, может смениться тренировкой по кикбоксингу. Также индивидуально тренируются сильные или слабые стороны бойцов. Ударники подтягивают борцовскую базу, а борцы отрабатывают ударную технику. И постоянно требуется интеллектуальная работа. Без бойцовского интеллекта в современном ММА не выжить. Боец должен читать соперника и молниеносно принимать решения. Он должен иметь план на бой, но в случае необходимости уметь импровизировать.
В ММА переходят бойцы из разных видов спорта, но преимущества больше, имеют борцы, так как бой, приближенный к реальности, почти всегда после размена ударами переходит в партер. Ударнику сложно подняться с настила, и поэтому часто, в противостояниях борцов и ударников, бой финиширует в партере, проигрышем ударника. Поэтому борцовская база считается более выгодной, в плане занятий смешанными единоборствами.

Бой в партере, неотъемлемая часть ММА.

Но не стоит считать, что ударная техника не такая эффективная, как приёмы борьбы. Смешанные единоборства, это, прежде всего соревновательный спорт, в котором введён ряд ограничений, касающихся ударов. Если мастера боевых искусств не ограничивать, к примеру, ударами в горло или по глазам, то исход боя будет непредсказуем. Нельзя считать ударников слабее борцов. Следует понимать, что у ударников, выходцев из боевых искусств, а не из спортивных дисциплин, отнято много из арсенала ударов.

Немного о правилах ММА.

Есть распространённое мнение, что ММА являются боями без правил, или без ограничений. Это название закрепилось после первых турниров в лиге UFC, когда бойцы выходили в восьмиугольник с голыми руками. Это мнение является ошибочным, так как в ММА есть широкий ряд правил и ограничений, направленных на сохранение жизни и здоровья бойцов. Большинство запретов касается именно ударной техники. Рассмотрим некоторые ограничения, которые присутствуют не только в ММА, но и во всех разрешённых единоборствах.

Запрещается использовать:
— удары и толчки головой (не во всех промоушенах);
— различные удары в затылок;
— различные удары в пах;
— удары по глазам и их выдавливание;
— укусы, царапанья;
— различные удары в горло и трахею;
— умышленное нанесения травм ноздрям, ушам, ротовой полости;
— умышленные удары в область позвоночника;
— удары по пяткам;
— умышленное выбрасывание бойца за пределы клетки или ринга;
— топтание или добивание ногами, лежачего и не имеющего возможность сопротивляться бойца.

Это только часть запретов, которые доказывают, что ММА не являются боями без правил. Если бы в ММА целью было уничтожить соперника, то в октагоне находился бы не судья, а санитары с носилками.
Существуют также правила эстетической направленности. Нельзя относиться неуважительно к рефери, судьям, своему сопернику. Нельзя атаковать соперника во время общения с судьёй или рефери.

Но на сегодняшний день, существует множество промоушенов, и правила в них могут отличаться. Но всё, же стоит рассмотреть общие положения, по проведению боёв ММА.

Инвентарь и амуниция для ММА.

Бои по правилам ММА, проводятся на ринге либо в октагоне – восьмиугольной клетке ограждённой металлической сеткой. Также допускаются проведение боёв в круглой или шестиугольной клетке. Клетка состоит из настила, стоек, защищённых для безопасности бойцов фанерными щитами и матами, и натянутой между стойками металлической сеткой. Пространство для боя должно составлять от 36 до 42 квадратных метров. Настил ринга состоит из фанеры, пенополиуретановых матов, покрытых сверху синтетической тканью на основе ПВХ. Покрытие не должно быть скользким, а также не должно собираться или скомкиваться.
Амуниция бойцов состоит из шорт, утвержденные правилами ММА, перчаток для ММА, защитного бинта, каппы для защиты челюсти и защитного бандажа, одевающегося на пах (ракушка).

Исход боя в знаменитом восьмиугольнике.

Бои проводятся в восьми весовых категориях у мужчин, и трёх у женщин.
В профессиональном ММА, бои состоят из раундов по пять минут. Количество раундов определяет статус боя. В чемпионских (титульных) боях, количество раундов равно пяти, а все остальные бои проводятся в трёх раундах. Перерыв между раундами продолжается одну минуту.

Исход боя предусматривает несколько вариантов:
— добровольная сдача;
— нокаут;
— технический нокаут;
— решение на основании подсчёта баллов;
— ничья;
— техническое решение;

За проведением поединка следит рефери в ринге, а также три судьи, которые следят за поединком из судейской зоны вне ринга.

ММА как бизнес.

ММА является ярким спортивным зрелищем, которое пользуется огромной популярностью у болельщиков всего мира. Помимо популярного единоборства, ММА выходит в лидеры спортивной индустрии как бизнес. Промоушены и спортсмены получают огромные деньги за проведение боёв. ММА уже начинает догонять такой вид спорта, как бокс, в плане доходности. Звёзды ММА у всех на слуху, и не уступают по узнаваемости звёздам музыки или киноиндустрии. Зарплаты звёздных бойцов могут похвастаться суммами с шестью, а то и семью нулями.

Макгрегор, самая яркая звезда ММА на сегодняшний день.

В России ММА также стремительно развивается, и уже получило статус официального спорта. Помимо профессиональных лиг, проводятся ещё соревнования в любителях. Ключевое слово здесь — «развивается». Именно развивается, и это понятие не связанно с каким-то временным отрезком. Это не связанно с подготовкой бойцов или нехваткой денег на проведение турниров. Это связанно с умением вести бизнес в данной сфере.

Самые высокие зарплаты у бойцов американских промоушенов, и все спортсмены стремятся попасть именно в эти промоушены. В российских лигах происходит инкубационный период становления спортсменов. Нового, в плане бизнеса, наши организации пока предложить ни чего не могут. У всех спортсменов, успех ассоциируется с ведущими американскими промоушенами, и пока так будет, российский ММА можно назвать развивающимся именно в плане бизнеса и прибыльности. Абсолютно такая же ситуация наблюдается и в боксе.

Поэтому, данный вид спорта, пока не может конкурировать с развитием ММА в США. За океаном, эта индустрия организованна на таком уровне, что промоушены боёв, собирают не только полные залы зрителей, но ещё и продают права трансляции по всему миру.
В России ситуация совсем противоположная. СМИ не стремятся широко освещать турниры и соревнования, проводящиеся в нашей стране. К тому же не так сильно, как на западе, происходит популяризация данного вида спорта.

ММА смело можно назвать спортом будущего. Этот симбиоз боевых искусств и спортивных дисциплин, сделает, многие их них либо декоративными, либо забытыми. Смешанные единоборства уже ответили на ряд интересующих вопросов, о том, выходцы из каких единоборств сильнее. Это всё в прошлом. Теперь будут соревноваться школы и направления в ММА. Решающие значения будут решать тактика, стратегия боя, которую разрабатывают тренерские команды, и школа физической подготовки бойцов.

На данный момент очевидно одно – ММА является, наиболее, эффективным и универсальным видом единоборств на планете. С бойцами ММА не могут соревноваться представители других видов спорта. Это спорт будущего, спорт сильных и отважных!

В период античной греческой цивилизации существовал олимпийский вид спорта панкратион, представлявший собой комбинацию кулачного боя и борьбы. Таким образом, античный панкратион (который также культивировался в Древнем Риме) является прообразом современных смешанных боевых искусств.

К созданию современных ММА шли двумя путями: первый - это единоборство, получившее распространение в США и Японии, назаванное "шутрестлингом" (англ. shootwrestling – борьба с "киданиями"); второй - единоборство - вале-тудо, на базе которого возникло боевое искусство "Бразильское джиу-джитсу". В Японии на базе шутреслинга возник стиль смешанных единоборств "шу-то" (яп. учись драться); из шутреслинга также развились срежиссированных шоу, которые в итоге привели к профессиональному реслингу, ныне популярному во многих странах, в частности, США, Японии и Мексике.

Различные стили комбинированных единоборств разрабатывались в Европе, Японии и на островах Океании. С 1920х годов в Бразилии стало развиваться единоборство "вале-тудо", которое стало культивироваться в США с 1993 года благодаря деятельности семьи единоборцев Граси, которые основали федерацию "Чемпионаты по боям до конца (“Ultimate Fighting Championship“ - UFC). С основанием этой федерации, в правила были внесены изменения и весьма опасный вид вале-тудо стал более безопасным. Эти правила во многом сохранились в ММА. Поскольку, изначально ставилась задача разработать наиболее оптимальную стратегию и тактику невооруженной борьбы в реальной боевой обстановке, бойцы сражались с минимальными ограничениями и регуляциями. Позже, участники единоборств обогащали этот вид приемами того или иного единоборста и боевого искусства, а промоутеры вводили дополнительные правила с целью усилить безопасность и сделать "бои без правил" принятым широким обществом. Термин смешанные боевые искусства был предложен телекритиком Говардом Розенбергом в 1993 году в его обзоре состязаний UFC 1. Термин обрел популярность после того, как вебсайт newfullcontact.com – самый крупный в то время ресурс, посвященный этому виду спорта, перепечатал статью Розенберга. После всех этих изменеий спортивное единоборство ММА становилось все более и более популярным, конкурируя по доходам на платных каналах с боксом и профессиональным реслингом.

Хотя смешанными боевыми искусствами раньше занимались только спортсмены, участвующие в реальных поединках, теперь это не совсем так. По мере популяризации этого вида спорта, он стал доступным людям любого возраста и обоего пола. Возникли школы тренировок и шейпинга в стиле ММА, с лимитированным соревновательным элементом или без него. Сторонники таких занятий утверждают, что они безопасны и полезны.

Хронология основных событий в мире ММА:

Древняя Греция Конец 19 века Конец 1880х 1899 Начало 1900х 1920е 1960е and 1970е 1970е 1985 1989 1991 1993 1993 Середина-конец 1990х 1997–2007 2000 2001 2005 2005 2006 2007 2008 2009 2011

Панкратион Гибридные боевые искусства Ранние разновидности боев "без правил" и поединков в смешанных стилях Эдвард Бартон-Райт и его стиль Бартитсу Поединки "мерикан" (японский термин, означающий "Американский бой") Раннее вале-тудо и "вызов Граси" (приглашение членов семьи Граси на поединки по вале-тудо) Брюс Ли и его учение "Джиткундо; Роберт Бил Фред Дегенберг и популяризация бусидо (кодекс самурая); Антонио Иноки и "Ишу Какутоги Сен" ("боевые искусства отовсюду") Разновидности шуту Первое соревнование по профессиональному шуту Первое соревнование “Desafio” (стиль против стиля - BJJ проти свободной борьбы, Luta Livre) Разновидности единоборств Панкрейз (Pancrase) Разновидности единоборств UFC Международная федерация вале-тудо Эпоха PRIDE FC и UFC Управление спорта штата Нью-Джерси разработало единые правила ММА Компания Zuffa покупает UFC Дебют "The Ultimate Fighter" ММА санкционировано в армии США Рост популярности UFC в мире Компания Zuffa покупает WFA и WEC Соревнования UFC 66 собирают более миллиона телезрителей платного канала Компания Zuffa покупает PRIDE FC Состязяния EliteXC привлекли 6,5 миллиона зрителей в прайм-тайм на канале CBS Компания Strikeforce проводит первый чисто женский турнир WEC объединяется с UFC Компания Zuffa покупает Strikeforce Состязания UFC привлекают рекордное число телезритеелй на канале Fox - 8.8 миллионов

Женские бои

Хотя смешанные боевые искусства – все-таки, в основном, мужской вид спорта, немало женщин также активно участвуют в нем. Основные женские состязания в Японии проводятся под эгидой двух женских федераций – Valkyrie и JEWELS (ранее известная как Smackgirl). В США несколько федераций допускали женщин к боям в стиле ММА. Среди них - Strikeforce, Bellator Fighting Championships, женская федерация Invicta Fighting Championships и нефункционирующая теперь EliteXC.

Женские бои в стиле ММА получили широкую известность после появления в октагонах таких популярных культовых единоборок, как Мегуми Фуджии, Миша Тейт, Кристиан "Киборг" Сантос, Ронда Руси и Джина Карано и другие. Карано стали называть "лицом женского ММА" после е появления в состязаниях EliteXC. Еще большую известность она получила в 2008 году, когда стала участвовать в популярном соревновательном телешоу "Американсие гладиаторы".

Женщины участвуют в самых различных видах ММА, как в клетках, так и на рингах. Одним из самых популярных соревнований среди женщин являются турниры "ReMix" / "L1". Эти турниры де-факто считаются чемпионатами мира. В настоящее время женские ММА включены в Международную Федерацию спортивного единоборства ISCF (International Sport Combat Federation). Федерация разработала правила поединков и установила весовые категории (хотя многие бои, на самом деле, проводятся вне весовых категорий). На сегодняшний день только в четырех категориях работают единоборки высокого уровня (по градации ассоциации)

Помимо чисто женских промоутеров, организующих состязания по ММА, большинство главных мужских промоутеров в Японии проводят также женские состязания. К этим промоутерам относятся DEEP, MARS, Gladiator, HEAT, Cage Force, K-1, Sengoku, Shooto (под названием G-Shooto), и Pancrase (под названием Pancrase Athena).

В Соединенных Штатах, до успеха реалити шоу The "Ultimate Fighter" (“Боец до конца”), в котором бои в стиле ММА транслируются для большого количества зрителей, женские состязания не привлекали большого внимания. Ряд организаций приглашали женщин на свои соревнования, в частности, “SuperBrawl” (супер-драка), “King of the Cage” (король клетки), “Rage in the Cage” (ярость в клетке), “Ring of Combat” (боевой ринг), “Bas Rutten Invitational” и “HOOKnSHOOT”. С середины 2000х годов заметно возросло колическтво женщин-бойцов ММА, и промоутеры стали активнее организовывать женские бои, которые получили более широкое освещение в СМИ. Основные промоутеры, имеющие в своих рядах женщин-бойцов - это “Strikeforce”, “EliteXC”, “Bellator Fighting Championships”, и “Shark Fights”.

За пределами Японии и США женские состязания проводятся в рамках небольших местных организаций. Тем не менее, в Европе, ряд крупных промоутеров, таких как “European Showtime”, “Shooto Europe”, “Cage Warriors” и “M-1 Global”, время от времени проводят и женские бои.

После покупки Strikeforce компанией Zuffa в марте 2011, возникли некоторые сомнения в будущем женских ММА – в смысле их популярности и важности. После этого была сделана попытка создать женское отделение в UFC, но президент UFC Дана Уайт решительно возражал, заявив, что “пока нет оснований создавать женское отделение”.

Отличия в правилах

Традиционные правила ММА всегда предусматривали особые меры безопасности для женщин. Например, на турнирах ReMix в Японии запрещалось атаковать в позиции “ground-and-pound” (когда в бою на полу, боец, находящийся сверху проводит серию ударов по лежащему под ним соперником) дольше 20 секунд. Это правило сохранялось в дочерних турнирах Smackgirl, хотя лимит времени там увеличили до 30 секунд. Это правило отменили в 2008 году.

В США в женских боях, проводимых EliteXC, продолжительность раунда увеличена до трех минут, по сравнению с двумя минутами в боях Strikeforce. Это было послабление по сравнению с мужскими боями, длительность раундов в которых составляет пять минут. Позже, это послабление сняли, и женские раунды также стали пятиминутными.

Еще одно отличие – весовые категории и ограничения на разницу в весе соперников – разные у мужчин и женщин. Это отличие существует во многих организациях, в частности, в Strikeforce, Smackgirl и Valkyrie.

Важные события

Одним из самых первых женских боев, получивших широкое паблисити, был поединок в Сан-Хосе 8 декабря 2006 года, в рамках Strikeforce, между Джиной Карано и Илейной Максвелл, в котором Карано победила по единогласному решению судей

Strikeforce стал первым крупным промоутером в США, организовавшим женский бой в качестве основного. Это произошло в августе 2009 года. Бой между Джиной Карано и Кристиан Сантос (Киборг) привлек 856 тысяч телезрителей. Сантос вошла в историю, победив Карано в первом раунде и впервые став чемпионкой Strikeforce в категории 145 lb (66кг).

Полемика

Сразу после появления женщин на аренах ММА, начались дискуссии о целесообразности участия женщин в таком опасном виде спорта. Некоторые эксперты по единоборствам считали женские бои спектаклем и не допускали мысли о возможности их продвижения. В декабре 2004 года на состязаниях по панкрейзу, боец-мужчина, Такуми Йано отказался выходить на арену, поскольку в той же программе был предусмотрен женский поединок.

Следует еще отметить, что повсеместная популярность ММА существенно изменила характер и стиль уличных драк , которые, к сожалению, случаются часто, причем все чаще и чаще дерутся девушки и женщины. Многие (если не большинство) современных драк - как между мужчинами, так и между женщинами - напоминают бои ММА: драчуны начинают с ударов руками и ногами, а затем переходят в клинч и борются на земле, нанося друг другу удары. Изменение в характере уличных драк особенно поражает, когда узнаешь какое широкое распространение получили драки между девушками в стиле MMA/UFC. Стереотипы дерущихся девушек в стиле кетфайта уже уходят в прошлое - теперь большинство из них знает как эффективно и беспощадно драться.

Любительские смешанные боевые искусства

Любительские смешанные боевые искусства (ММА) – это контактный вид спортивного единоборства, в котором применяются удары (в стойке и на земле) и приемы борьбы и грэпплинга. Этот вид спорта регулируется Отделением Ассоцииорованных видов борьбы Международной Федерации борьбы (FILA). Это единственная федерация, организующая поединки по ММА, которую признает МОК и зонтичная организация по видам спорта “Спорт-Аккорд”. Соревнования по ММА в рамках этой организации проводятся в безопасных и жестко регулируемых условиях, а система начисления очков аналогична той, что применяется в олимпийских видах борьбы. Единоборцы, занимающиеся любительскими ММА, выходят на поединок в специальных коротких шортах, в футболке-безрукавке, в защитном шлеме утвержденного образца, в наподбороднике и в перчатках весом в 7 унций (200г.), что позволяет удерживать соперника в захватах и наносить удары. В любительском ММА существует восемь мужских и пять женских весовых категорий:

Мужчины: -62, -66, -71, -77, -84, -92, -100, +100 кг
Женщины: -53, -58, -64, -71, +71 кг

Помимо FILA, некоторые другие промоутеры проводят поединки по любительским ММА (по своим правилам), например, TUFF-N-UFF, ISCF (International Sport Combat Federation - Международная федерация боевых видов спорта) и Fighters Girls (Девушки-бойцы)

Из истории женских боев "без правил" до 2005 года

По состоянию на 2005 год, самыми старыми и известными организациями, культивирующими ММА, были UFC и Pride . Ultimate Fighting Championship (UFC) (Чемпионаты по боям до конца) - промоутер ММА, базирующийся в США. Бойцы UFC используют приемы таких видов единоборств как бразильский джиу-джитсу, бокс, борьба, муэй таи, борьба сабмишн и многих других. В настоящее время UFC принадлежит компании "Zuffa Entertainment, LLC." Pride Fighting Championships ("Гордость - чемпионаты по боям") - компания, организующая бои ММА, базируется в Японии. Правила и принципы проведения боев аналогичны тем, которые проводит UFC. В отличие от UFC, где дерутся в клетках, компания Pride проводит бои на рингах. Два других существенных различия в правилах:

Удары лежачего ногами и коленями разрешены в Pride и запрещены в UFC.
- Удары локтями в лицо/голову разрешены в UFC и запрещены в Pride.

Женщины участвовали в самых различных видах ММА, как в клетках, так и на рингах. Одним из самых популярных соревнований среди женщин были турниры "ReMix" / "L1". Эти турниры де-факто считались чемпионатами мира. Женские ММА были включены в Международную Федерацию спортивного единоборства ISCF (International Sport Combat Federation). Федерация разработала правила поединков и установила весовые категории (хотя многие бои, на самом деле, проводятся вне весовых категорий). В 2005 году только в четырех категориях работают единоборки высокого уровня (по градации ассоциации):

Бэнтэм (легчайший вес, "вес цыпленка"): 57-61кг. Лидер: Лора Д"Огасте .
Фэдэ (полулегкий вес, "вес пера"): 61.5-66кг. Лидер: Келли Кобалд .
Лайт (легкий вес): 66-70.5кг. Лидер: Джен Кейс .
Вэльте (полусредний вес): 70.5-77кг. Лидер: Эрин Тафилл .

Японские женщины стали первооткрывательницами в смешанных боевых искусствах - самый первый женский турнир в стиле UFC был организован промоутером профессионального реслинга "LLPW" (Ladies Legend Pro-Wrestling - Дамы-легенды про-реслинга) и состоялся в августе 1993 года в Японии. Шинобу Кандори победила всех своих соотечественниц и стала первой чемпионкой. Тем не менее, эти турниры приобрели известность только после того, как в них стали принимать участие единоборки из других стран мира.

Наиболее важными женскими соревнованиями в Японии в стиле UFC стали следующие турниры:

Турнир "Ultimate Challenge L-1" (окончательный вызов) (в восьмиугольной клетке). Июль 1995. Победительница: Светлана Гундаренко , Россия

Женский чемпионат по Вале Тудо "UTT" (на ринге). Август 1996. Победительница: Irina Rodina , Ирина Родина, Россия

Шоу "L1" (в октагональной клетке). Декабрь 1998. Победительница: Shinobu Kandori Шинобу Кандори (победила Светлану Гундаренко).

Мировой Кубок "ReMix" (в восьмиугольной клетке). Декабрь 2000. Победительница: Марлоес Коенен , Нидерланды (победила Мегуми Ябушита).

Чемпионат "LLPW ReMix" (в октагональной клетке). Ноябрь 2001. Победительница: Кэрол Мидори , Япония.

Мировой Чемпионат "ReMix" (в октагональной клетке). Декабрь 2004. Победительница: Мегуми Ябушита , Япония. (По решению судей признана победительницей в бою с Эрин Тафилл после дисквалификации последней за запрещенный удар, с помощью которого Ябушита была нокаутирована).

Если в первых международных турнирах по ММА доминировали дзюдоистки-тяжеловески, такие как Ирина Родина (103кг) и Светлана Гундаренко (150кг), то в последующих состязаниях превосходство уже имели более мобильные единоборки, владеющие как ударной, так и борцовской техникой, позаимствованой из различных видов единоборств. Хороший пример: на турнире в 2000 году легкая и техничная Марлоес Коенен сумела победить массивную Бекки Левай , исполнив захват руки и кувырок назад, заставив грозную соперницу сдаться за считанные секунды, при этом у тяжеловески оказалась сломана рука.

Бои в клетках организуются и в России. Например, в ноябре 1997 года в Санкт Петербурге был проведен "мировой чемпионат по смешанным боям" "M-1" с участием мужчин и женщин. (Некоторые женские бои были записаны на видео, кассета называлась "women cage fighting" - драка женщин в клетке). Ирма Верхоеф из Голландии стала чемпионкой, победив российскую дзюдоистку Ирину Игнатович. Для того, чтобы сделать бои более зрелищными, время борьбы в партере было ограничено. Это правило повысило шансы боксеров и кикбоксеров против борцов.

Женские соревнования в рамках популярных NHB турниров "Hook N Shoot" (замани и бей) проводятся в США с 2002 года. Промоутеру этих турниров, Джеффу Осборну, пришлась по вкусу идея женских смешанных боев, и 13 апреля 2002 года 14 женщин-бойцов (включая Шеннон Логан и Деби Парселл) вышли на ринг и продемонстрировали превосходное умение и волю к победе. Главным событием стал бой между Деби Парселл и Кристин Ван Флит в категории 61.5 кг (победила Парселл).

Очень профессиональные и умелые единоборки в стилях ММА работают в клубе “Fighter Girls” (Девушки-бойцы), возглавляемом Деби Парселл , основательницей "Ассоциации женских боевых искусств". Девушки участвуют в боях в стиле ММА (Hook N Shoot и в других, включая неофициальные бои "андерграунд"), организуемых в различных штатах США. Большинство единоборок в клубе - мастера бразильского джиу-джитсу и кикбоксинга, включая друзей нашего клуба и . Девушки настолько сильны и умелы, что состязаются не только друг с другом, но также и с мужчинами (см. фото). Согласно Шеннон и Зи, оба участника таких поединков борются в полную силу.

Помимо упомянутых клубов и промоутеров, существует немало других компаний (особенно в США и Японии), которые организуют женские бои по ММА. В настоящее время, женские смешанные бои стали настолько популярными, что компании, организующие мужские бои, стали также проводить и женские поединки. Женские турниры и индивидуальные бои организуют как для публики в зале, так и для записи на видео с целью последующей продажи. Среди множества компаний-промоутеров можно выделить следующие: Smack Girl (SG) (Япония), DEEP (Япония), Ultimate Wrestling (UW), Ring Of Fire (ROF), Reality Submission Fighting (RSF), International Cage Combat (ICC), International Fighting Alliance (IFA), Ultimate Combat Sports (UCS), Bar Room Brawl (BRB), Minnesota Combat Sports (MCS), Shooto, Shooto Americas, Xtreme Fighting Organization (XFO), Ring of Combat (ROC), American Fighting Association (AFA) и многие другие.

Недавно известная организация North American Grappler Association "American Grappler Association, NAGA" ("Американская Ассоциация Борцов") провела женские бои, "Reality Fighting" (Драка в реальности). Победительницей стала одна из сильнейших файтерш, Лора Д"Огасте .

Помимо чисто спортивных, реальных боев в стиле ММА, клубы и промоутеры более развлекательного направления, такие как DWW (Danube Women"s Wrestling - Женская борьба на Дунае). тоже огранизуют поединки в духе ММА. Речь идет не о шоу борьбе понарошку, просто поединки включают в себя, помимо реальной борьбы, также и своего рода демонстрацию прелестей (с некоторым эротическим уклоном). Очень точное название для таких соревнований придумали в Калифорнии - "экстремальный кетфайтинг" (extreme catfighting). Другой клуб, где проводятся вполне реальные бои, называется "экстремальные драки цыпочек" ( extreme chickfights).

В компании DWW придерживаются направления "единоборство в бикини". В дочернем DWW клубе BSA (Black Sea Amazons - Амазонки Черного моря) устраивают бои в стиле ММА, в которых допускается хватание за волосы (но это не помогает сократить длительные катания драчующихся по полу). Для того, чтобы разнообразить представление, BSA организует экстремальные бои не только на ринге, на также на открытом воздухе (на песчаном пляже, на снегу и т.п.).

В Калифорнии было проведено два турнира среди средне- или малоподготовленных в ММА девушек; их записали на видео и назвали "Extreme Catfighting" ("Экстремальный кетфайтинг"). В первом турнире поединки проходили на ринге, во втором - в октагоне. Хотя большинство участниц не были профессионалами в боевых искусствах, многие бои проходили очень азартно и яростно, хотя и не длились слишком долго и не были так упорны как бои между тренированными в ММА единоборками (вроде тех, которые дрались на японских турнирах). В отсутствии тренированных дзюдоисток и борцов, на арене выделялись своей свирепостью "уличные драчуньи". Перед поединками рефери представлял участниц и объявлял. какой боевой опыт у них есть, например: "имеет опыт в боксе" или просто "уличная драчунья".

На самом деле, поединки в DWW и в Калифорнии были вполне реальными, а не притворными. Тем не менее, промоутеры позаботились о том, чтобы привлекательность и прелести девушек не остались незамеченными. Калифорнийские драчуньи носили шорты и свободные футболочки (без лифчиков), которые в жарких схватках иногда задирались, оголяя голую плоть. Девушки из DWW носят более прочные топики и весьма коротенькие юбочки. Тем не менее, девушки из обоих клубов дрались весьма азартно и жестко. Прелестные девушки, казавшиеся застенчивыми на предматчевых интервью, превращались в львиц, как только выходили на ринг.

В последнее время все большую популярность приобретают "организованные" уличные драки между девушками, которые записываются на видео для продажи. Как организаторам удается стравливать девушек и заставлять их свирепо и жестоко драться, нам не известно, скорее всего, их заманивают неплохим денежным вознаграждением. Хотя "технику" таких поединков можно было бы отнести к ММА, это все-таки драка, без правил и судейства.

У промоутеров ММА иногда возникают проблемы с местными властями, поскольку этот вид единоборства все еще запрещен в некоторых регионах. Многие люди (некоторые из которых даже никогда не видели поединков по ММА) рассматривают эти поединки как жестокие гладиаторские бои. По-видимому, необходимо, чтобы прошло какое-то время, чтобы люди привыкли к этому виду спорта и получили больше информации о влиянии его на человеческий организм (особенно, на женский). Тем не менее, став широко распространенным спортом с установленными правилами, ММА превратился в один из многих видов единоборств. И маловероятно, чтобы его повсеместно запретили, раньше чем, скажем, бокс.

Требования к рингу или арене; использование видео-экранов

1. В соответствии с правилами ММА соревнования или показательные выступления по смешанным боевым искусствам могут проводиться на ринге или арене.
2. Согласно правилам MMA, ринг, используемый для проведения соревнований или показательных выступлений по смешанным боевым искусствам, должен соответствовать следующим требованиям:
3. Площадь ринга, ограниченная канатами, должна быть не менее площади квадрата со стороной 20 футов и не более площади квадрата со стороной 32 фута, по внутренней стороне канатов;
1. Пол ринга должен выходить за канаты не менее, чем на 18 дюймов с каждой стороны. Пол ринга должен иметь настил из пены «Энсолайт» или другой аналогичной пены с закрытыми ячейками. Минимальная толщина слоя пены 1 дюйм. Настил должен выходить за канаты ринга и за края площадки. Поверх него должно быть туго натянуто и закреплено шнурами покрытие из брезента, крепкого холста или другого подходящего материала. Нельзя использовать материал, собирающийся в кучу или в складки.
2. Помост ринга не должна возвышаться более чем на 4 фута над уровнем пола и должен быть оборудован специальными лестницами, используемыми бойцами.
3. Боковые стойки ринга должны быть изготовлены из металла диаметром не более 3 дюймов, высота стоек над поверхностью ринга - минимум 58 дюймов. Боковые стойки должны быть защищены специальным покрытием, утвержденным Атлетической Комиссией. Боковые стойки ринга должны располагаться на расстоянии минимум 18 дюймов от канатов ринга.
4. По каждой стороне ринга должно быть пять рядов канатов диаметром не менее 1 дюйма, покрытых мягким материалом. Расстояние от поверхности ринга до нижнего каната – 12 дюймов.
5. На поверхности ринга не должно быть никаких посторонних предметов.
4. Согласно правилам ММА, арена, используемая для проведения соревнований или показательных выступлений по смешанным боевым искусствам, должна соответствовать следующим требованиям:
1. Арена должна быть круглой или иметь минимум шесть равных сторон. Ширина арены должна быть не менее 20 и не более 32 футов.
2. Пол арены должен иметь настил из пены «Энсолайт» или другой аналогичной пены с закрытыми ячейками, минимальная толщина слоя пены 1 дюйм. Поверх настила должно быть туго натянуто и закреплено шнурами покрытие из брезента, крепкого холста или другого подходящего материала. Нельзя использовать материал, собирающийся в кучу или в складки.
3. Площадка арены не должна возвышаться более чем на 4 фута над уровнем пола и должна быть оборудована специальными лестницами, используемыми бойцами.
4. Стойки ограждения должны быть изготовлены из металла диаметром не более 6 дюймов, высота стоек над поверхностью арены – 5-7 футов. Стойки ограждения должны быть защищены специальным покрытием, утвержденным Комиссией.
5. Используемое ограждение арены должно быть изготовлено из материала, предотвращающего падение бойцов за пределы арены, на пол под ареной или на зрителей, в частности, ограждение из проволочной сетки, покрытой винилом.
6. Металлические части арены должны быть защищены специальными покрытиями, утвержденными Атлетической Комиссией, и не должны быть опасны для бойцов.
7. Арена должна иметь два входа.
8. На ограждении, окружающем арену, на которой должны проводиться соревнования, не должно быть посторонних предметов.
5. Организатор соревнований или показательных выступлений по смешанным боевым искусствам должен оборудовать место проведения боев минимум двумя видео-экранами, позволяющими следить за событиями на ринге или арене.

Продолжительность поединка

Правила ММА закрепляют следующую продолжительность поединков:

1. «Нечемпионские» соревнования и показательные выступления по смешанным боевым искусствам длятся не более трех раундов.
2. Чемпионские (титульные) соревнования по смешанным боевым искусствам, иные соревнования по смешанным боевым искусствам или показательные выступления, рассматриваемые надзорными органами как специальное мероприятие, длятся не более пяти раундов.
3. Продолжительность раунда на соревнованиях или показательных выступлениях по смешанным боевым искусствам не должна превышать 5 минут. Продолжительность отдыха между раундами на соревнованиях или показательных выступлениях по смешанным боевым искусствам составляет 1 минуту.

(вступило в силу 31.08.2001; изменении внесены 27.10.2009)

Правила MMAрегламентируют разделение спортсменов по следующим весовым категориям:

Существующие весовые категории спортсменов, участвующих в соревнованиях или показательных выступлениях по смешанным боевым искусствам, и вес для каждой категории, указаны ниже:

Наилегчайший вес
Flyweight до 125 фунтов .

Легчайший вес
Bantamweight от 125 до 135 фунтов

Полулегкий вес
Featherweight от 135 до 145 фунтов

Легкий вес
Lightweight от 145 до 155 фунтов

Полусредний вес
Welterweight от 155 до 170 фунтов

Средний вес
Middleweight от 170 до 185 фунтов

Полутяжелый вес
Light Heavyweight от 185 до 205 фунтов

Тяжелый вес
Heavyweight от 205 до 265 фунтов

Супертяжелый вес
Super Heavyweight более 265 фунтов

Примечание . В некоторых организациях ММА весовые категории до 145 фунтов и свыше 265 фунтов отсутствуют.

1. После официального взвешивания перед состязанием, в случае перевеса, вес, сброшенный спортсменами, участвующими в соревнованиях или показательных выступлениях по смешанным боевым искусствам, не должен превышать 2 фунта.
2. Сброс веса, указанного в предыдущем пункте, должен произойти не позже, чем через час после первоначального взвешивания.

(вступило в силу 31.08.2001; изменения внесены 04.12.2007)

Одежда спортсменов

Спортсмены, принимающие участие в соревнованиях или показательных выступлениях:

1. Должны быть одеты в шорты, утвержденные правилами ММА
2. Во время соревнований на ногах участников не должно быть обуви или иных материалов, покрывающих ступни.

(вступило в силу 31.08.2001)

Методика судейства

1. В соответствии с правилами MMA каждый судья соревнований или показательных выступлений по смешанным боевым искусствам должен оценивать соревнование или показательное выступление и определить победителя, используя следующую систему:
1. Лучший боец раунда получает 10 баллов, а его соперник - соответственно меньше.
2. Если раунд проходил на равных, каждый боец получает по 10 баллов.
3. Нельзя присуждать дробные баллы.
4. Баллы за каждый раунд присуждаются сразу после окончания раунда.
2. После окончания соревнований или показательных выступлений комментатор забирает карточки с выставленными судьями баллами со стола Атлетической Комиссии.
3. Решение выносится большинством голосов. Если большинство не достигнуто, присуждается ничья.
4. После того как представитель комиссии проверил баллы, он или она сообщает решение комментатору. Комментатор сообщает решение аудитории через акустическую систему.

(вступило в силу 31.08.2001)

Нарушение правил ММА (фолы): снятие баллов

1. 1. Если спортсмен во время соревнований или показательных выступлений по смешанным боевым искусствам нарушает правила в отношении своего соперника, рефери может наказать его или ее, сняв его или ее баллы, независимо от того, было нарушение намеренным или нет. Если иное не указано, рефери в каждом отдельном случае может определить количество снимаемых баллов с учетом тяжести нарушения и степени ущерба, нанесенного сопернику.
2. 2. Если рефери примет решение о необходимости снятия балла или баллов в связи с нарушением правил, он или она должен(-на) сообщить нарушившему о назначенном наказании.
3. 3. Как только представится возможным, после нарушения правил, судья должен сообщить судьям и обоим спортсменам количество баллов, снимаемых со счета нарушившего.
4. 4. Балл или баллы, снимаемые за нарушение, снимаются в раунде, в котором произошло данное нарушение, и не могут быть сняты в последующих раундах.

(вступило в силу 31.08.2001; изменения внесены 03.12.2003)

Нарушение правил ММА: непреднамеренные

1. Если соревнования или показательные выступления по боевым искусствам остановлены в связи с тем, что правила были нарушены непреднамеренно, рефери определяет, может ли спортсмен, в отношении которого были нарушены правила, продолжать поединок. Если, в результате нарушения, шансы спортсмена на победу не подверглись серьезной опасности и если нарушение не включало удара в голову спортсмена, в отношении которого были нарушены правила, рефери может распорядиться продолжить соревнования или показательные выступления после восстановительной паузы продолжительностью не более 5 минут. Сразу после того, как спортсмены разойдутся, рефери должен сообщить представителю Комиссии о том, было ли нарушение непреднамеренным.
2. Если рефери установит, что соревнования или показательные выступления по смешанным боевым искусствам не могут быть продолжены из-за травмы, полученной вследствие непреднамеренного нарушения правил MMA, соревнования или показательные выступления объявляются несостоявшимися, если нарушение правил произошло:
1. Во время первых двух раундов соревнований или показательных выступлений, состоящих из трех или менее раундов; или
2. Во время первых трех раундов соревнований или показательных выступлений, состоящих из более трех раундов.
3. Если вследствие непреднамеренного нарушения правил спортсмен не может продолжить участие в соревнованиях или показательных выступлениях после:
1. завершения второго раунда соревнований или показательных выступлений, состоящих из трех или менее раундов; или
2. завершения третьего раунда соревнований или показательных выступлений, состоящих из более трех раундов, исход поединка определяется подсчетом баллов за завершенные раунды и раунд, во время которого рефери остановил соревнования или показательные выступления.
4. Если в последующем, в результате нанесения разрешенного удара, травма, полученная вследствие нарушения правил, усугубляется, и рефери останавливает соревнования или показательные выступления, исход поединка определяется подсчетом очков за завершенные раунды и раунд, в котором рефери остановил соревнование или выступления.

(вступило в силу 31.08.2001; 03.12.2003; 04.12.2007)

Исход матча

Согласно правилам MMA, состязания по смешанным боевым искусствам могут закончиться следующим образом:

1. Добровольная сдача:
1. Физическая сдача (постукивание по настилу или телу соперника).
2. Словесная сдача.
2. Нокаут (КО): в результате разрешенного удара спортсмен находится в бессознательном состоянии и не может продолжать поединок.
3. Технический нокаут (ТКО):
1. Рефери останавливает поединок.
2. Врач останавливает поединок.
3. Секунданты бойца (угол) останавливают поединок.
4. Решение на основании подсчета баллов, в частности:
1. Единогласное решение.
2. Неединогласное (раздельное) решение.
3. Решение большинства.
4. Ничья, в частности:
1. Единогласная ничья.
2. Ничья решением большинства.
3. Раздельная ничья.
5. Техническое решение.
6. Техническая ничья.
7. Дисквалификация.
8. Отмена.
9. Признание боя несостоявшимся.

(вступило в силу 31.08.2001; изменения внесены 04.12.2007)

Примечание

Трое судей отдают раунд одному из бойцов, оценивая в совокупности эффективность их действий в ринге, таких, как:

1. Нанесение ударов
2. Грепплинг (любые борцовские действия и применение болевых и удушающих приемов)
3. Агрессия
4. Контроль площади ринга (арены)

Запрещенные действия

Приведенный ниже список действий перечисляет те, которые считаются нарушениями правил при проведении выставочных матчей или соревнований по смешанным боевым искусствам:

1. Запрещены удары головой.
2. Запрещены любые виды атак на глаза.
3. Запрещается кусать противника.
4. Запрещается держать, вырывать и дергать противника за волосы.
5. Запрещаются любые попытки разодрать пальцами анатомические отверстия соперника (например – попытка порвать рот).
6. Запрещены любые проникания пальцами в анатомические отверстия, а так же в рассечения и раны противника.
7. Запрещены любые виды атак паховой области.
8. Запрещены болевые приёмы на малые суставы противника, такие как пальцы рук или ног.
9. Запрещаются любые удары по затылку или позвоночнику.
10. Запрещается удар сверху вниз острием локтя.
11. Запрещены любые удары в горло, а также захват трахеи.
12. Запрещены царапания, щипания, выкручивания плоти.
13. Запрещен захват ключицы.
14. Запрещены удары ногами в голову лежачего противника (противник считается лежачим, если касается любой третьей точкой пола).
15. Запрещены удары коленями в голову лежачего соперника (см.предыдущий пункт).
16. Запрещено топтание лежачего противника (удар подошвой ноги).
17. Запрещены удары пяткой в область почек.
18. Запрещается втыкать противника в канвас вниз головой или на шею (примечание к данному пункту смотрите в конце списка).
19. Запрещается выбрасывать противника за пределы клетки или ринга.
20. Запрещается захват шорт или перчаток противника.
21. Запрещены плевки в противника.
22. Запрещены любые виды неспортивного поведения, влекущие за собой травму противника.
23. Запрещены захваты и удержания за клетку или канаты.
24. Запрещены любые виды оскорблений в клетке или ринге.
25. Запрещено нападение на противника во время перерыва.
26. Запрещено нападение на противника, с которым говорит или которого осматривает рефери.
27. Запрещено нападение на противника после окончания боя.
28. Запрещено явное пренебрежение инструкциям рефери.
29. Запрещается уклоняться от боя, в том числе - избегать контакта с противником, умышленно или многократно выплевывать капу, симулировать травму.
30. Запрещено вмешательство угла.
31. Запрещается выбрасывание полотенца во время поединка.

(вступило в силу 8-31-2001; изменения внесены 10-27-2009)

Примечание

На UFC 111 произошел случай, когда боец Курт Пеллегрино, находящийся на фотографии снизу, резко распрямился и движением корпуса вниз воткнул противника, Фабрисио Камоеса, захватившего его шею, в канвас. Атлетическая комиссия по этому поводу пояснила, что выполненный приём, согласно правилам ММА считается легальным, и уточнила, что под запрет попадают те ситуации, где боец, контролирует положение тела противника, и, приведя его в вертикальное положение вниз головой ногами вверх, с силой втыкает его в канвас головой. В ситуации на рассматриваемой фотографии, Курт Пеллегрино не имел контроля над положением тела противника, а значит, не нарушал правила MMA, а соперник, в свою очередь, имел возможность для избежания удара о канвас головой.