Александр шишкин упражнения для шеи. Гимнастика доктора шишонина для шеи, позвоночника, спины, основной комплекс упражнений, видео с описанием, отзывы больных и врачей. Где же старая добрая зарядка для шеи Шишонина

14.08.2023

Гимнастика доктора Шишонина представляет собой упражнения, выполняемые с целью профилактики и лечения острых и хронических болей в шейном отделе позвоночника. Основной комплекс – это 7 эффективных упражнений для мышц шеи, способных стать спасением для тех, кто проводит большое количество времени за компьютером и в целом ведет малоподвижный образ жизни.

В каких ситуациях показана гимнастика Шишонина

По мнению автора уникальной методики, в большинстве случаев плохое самочувствие у людей вызвано нарушениями в работе системы кровообращения. Они возникают на фоне постоянного напряжения шейных мышц, которым свойственно со временем терять свою эластичность.
Вследствие названных выше причин возникает нарушение кровотока, сдавливание нервных окончаний в районе шеи, острые или хронические ноющие боли в шейном отделе позвоночника. И здесь на помощь приходит именно лечебно-профилактическая гимнастика. Она не навредит здоровью и поможет быстро улучшить самочувствие.

Важно! Положительный эффект гарантирован лишь в случае правильного и регулярного выполнения полноценного комплекса упражнений.

Комплекс, эффективность которого доказана не только врачами, но и пациентами, рекомендуется выполнять при возникновении следующих проблем:

периодические или постоянные боли в области шейно-плечевого пояса;
нарушение в процессах кровоснабжения головы;
частые , сопровождающиеся легким или ярко выраженным ;
забывчивость;
, быстрая утомляемость, сонное состояние в течение дня, несмотря на полноценный ночной отдых (см. также – );
гипертония (стабильно повышенное артериальное давление);
вегето-сосудистая дистония.

Занятия по методике Шишонина показаны тем людям, которые страдают гиподинамией, ведут сидячий образ жизни, часто находятся в стрессовом состоянии, подвергаются серьезным физическим или психоэмоциональным нагрузкам, не могут похвастаться сбалансированным и полноценным рационом питания.

Чудодейственная гимнастика доктора Шишонина: что и как делаем?

Основной комплекс – это 7 наиболее важных упражнений, подлежащих регулярному выполнению. Каждое из них посильно для человека с любым уровнем физической подготовки. Преимущество комплекса в том, что им можно заниматься в любое удобное время (например, во время обеда на работе).

Упражнение №1 «метроном». Сидя на стуле медленно наклоните голову в направлении правого плеча. Старайтесь тянуться самой макушкой. Как только почувствуете легкое напряжение в мышечной ткани – остановитесь и выждите 30 секунд. Вернитесь в первоначальное положение, после чего повторите упражнение тем же способом в направлении левого плеча.

Упражнение №2 «пружина». Плавно опустите голову вниз и останьтесь в таком положении на 30 секунд. Без резких движений выполните вытягивание шеи вперед и вверх. Зафиксируйте позицию еще на полминуты.

Упражнение №3 «Взгляд в небо». Не спеша поверните голову влево. Как только возникнут ощущение легкого дискомфорта в мышцах, остановитесь и досчитайте до 30. Выполните то же самое в правую сторону.

Упражнение №4 «рамка». Выполняется по тому же принципу, что и упражнение №3. Отличие – дополнительно подключается плечевой пояс: правая рука ложится на левое плечо. В это время локоть должен быть параллелен плоскости пола. Вторая рука остается в расслабленном положении на коленях. Позиция фиксируется на полминуты, после чего упражнение повторяется в противоположном направлении.

Упражнение №5 «факир». Выполняется по аналогии с упражнением №3. Отличие – во время выполнения локти должны быть немного согнуты, а ладони сведены вместе над головой.

Упражнение №6 «цапля». Две ладони лежат на коленках. В это время плавно потяните подбородок вверх, а руки – отведите за спину. Зафиксируйте позу на 30 секунд. Повторите упражнение в противоположную сторону. После – перейдите к медленной растяжке мышц. Для этого следует наклонить голову сначала к левому плечу и слегка надавить на область шеи. То же самое проделать в направлении правого плеча.

Упражнение №7 «гусь». Завершающее упражнение основного комплекса. Исходная позиция – стоя. Подбородок фиксируем параллельно носочкам ног, а шею вытягиваем вперед. Голову плавно поворачиваем сначала в одну сторону (вправо) и плавно тянемся в направлении плеча. Как только возникнут неприятные ощущения в мышечной ткани – следует остановиться и зафиксировать положение на 30 секунд. Выполнить те же действия в противоположную сторону (в направлении левого плеча).

Важно! Любое упражнение следует делать 5 раз в каждую сторону, не забывая про фиксацию каждого положения, как минимум, на несколько секунд. Только в таком случае происходит укрепление мышц и вытягивание позвоночного столба.

Упражнения для шеи доктора Шишонина (видео)

Гимнастика для шеи доктора Шишонина: подробная видео-инструкция по выполнению основного комплекса упражнений.

Что следует знать и соблюдать? Важные моменты:

Регулярность. Схема частоты выполнения гимнастики следующая: первые две недели – каждый день. Начиная с третьей недели – 3-4 тренировки в неделю.

Дополнительная информация. Стоит заметить, что это лишь ориентировочная схема. Каждый человек индивидуален, поэтому необходимо учитывать общее состояние организма и самочувствие.

Идеально ровная спина. Обязательное условие во время выполнения каждого упражнения из комплекса. От того, насколько правильно зафиксировано положение спины, во многом зависит общая эффективность занятий.

Помните! За осанкой нужно следить не только во время гимнастики, но и на протяжении всего дня.

Тренировки перед зеркалом . Первые несколько занятий рекомендуется провести, глядя на свое отражение в зеркале. Таким образом легче проконтролировать правильность выполнения каждого упражнения. Также можно найти единомышленника и заняться гимнастикой совместно, контролируя правильность выполнения друг у друга.
Разминка. Перед тем как преступить к выполнению основного комплекса, рекомендуется сделать небольшую разминку и слегка разогреть мышцы. Таким образом риск растяжений и возникновения травм будет сведен к нулю.
Вера в положительный результат и хороший настрой. Немаловажный фактор, способствующий еще большей эффективности выполнения комплекса Шишонина и положительным переменам в самочувствии.

Когда нельзя: противопоказания к выполнению гимнастики Шишонина

Как и любой другой вид лечебно-профилактических мероприятий, комплекс упражнений Шишонина имеет определенные противопоказания. Так, гимнастикой нельзя заниматься при:

повышенной температуре тела (общее недомогание и слабость могут стать еще более выраженными, при этом вполне вероятно усиление болевого синдрома); почему появляется высокая температура и как с ней бороться –

Современная жизнь вносит свои корректировки. Люди больше работают, но как это не парадоксально, меньше двигаются. Профессиональная деятельность многих людей связана с офисной работой, а дома все бытовые хлопоты решает техника. Это негативно сказывается на функционировании опорно-двигательного аппарата.

Остеохондроз, грыжа, сколиоз и другие недуги – опасные патологии, которые при разумном подходе в большинстве случаев излечиваются, не прибегая к помощи сильных медикаментозных препаратов и оперативного вмешательства. Существует великое разнообразие методик для разных типов патологий, гимнастика для шеи Шишонина, занимает достойную нишу в перечне.

Позвоночник – основа скелета и любые его сигналы стоит рассматривать, как важный повод обратиться за помощью к врачу, так как следующим этапом будет сбой в работе жизненно важных органов и систем.

Лечебная физкультура применяется, как метод лечения, профилактики и быстрой регенерации после хирургических методов воздействия.

Преимуществом метода доктора медицинских наук Шишонина является отсутствие ограничений и противопоказаний по возрасту. Для выполнения зарядки затрачивается немного времени (20 мин), а результат при регулярном, правильном выполнении приводит к значительным, положительным переменам в состоянии здоровья.

Существует два вида гимнастических комплексов в зависимости от предпочтений пациента и рекомендаций лечащего врача. Более того, есть возможность выполнять упражнения с музыкальным сопровождением и без него.

Комплексы занятий:

Полный курс направлен на предотвращение патологических отклонений в шейном отделе, также он обладает терапевтическим действием при остеохондрозе на первых этапах недуга, при условии достаточной подвижности шейной мускулатуры.
Новичков следует начинать с компактного курса, а также метод подходит для лечения запущенных форм патологии. В дальнейшем, можно усилить нагрузку, но создавать чрезмерное напряжение недопустимо.

Специалистом практиком разработан комплекс упражнений для лечения позвоночника.

Главная задача занятий:

Лечить недуги позвоночника.
Влиять на участок оси, где сконцентрирована проблема и на весь организм в целом.
Стимулировать биофункции, нормализовать полноценную работу процессов.
Настроить работу опорно-двигательного аппарата.
Закрепить терапевтическое воздействие при реабилитации после лечения болезни позвоночного столба.
Организовать выносливость и способность приспосабливаться к смене видов деятельности.
Предотвратить появление недугов позвоночника.

Принципы гимнастики при шейной патологии

Шишонин - врач-практик и его труды получили одобрение работающих в области терапии опорно-двигательной системы врачей. Комплекс активно назначается при лечении больных. Из личного опыта им был сделан вывод, что все патологии у взрослого человека спровоцированы дисфункцией внутренних мышц зоны шеи. Внешние и внутренние негативные факторы отрицательно воздействуют на пластичность тканей. Гипертонус приводит к зажатию кровотоков и нервов, что и является источником боли и других нарушений.

Устранив проблему, налаживается циркуляция крови и питание мозга, исчезает головная боль, упадок сил, предобморочное состояние.

Получить хорошие результаты от гимнастики Шишонина можно лишь, будучи организованным и целеустремленным, ведя здоровый образ жизни, принимая витаминные комплексы, антиоксиданты.

Важно придерживаться определенных правил, которые также озвучиваются в видео уроках:

Упражнения выполняют систематически. Первые две недели их проделывают ежедневно (по 20 мин). Первые ощущения пациента, это прилив крови к черепу, облегчение в области шейного отдела, прилив бодрости. Налаживается циркуляция крови и питание мозга головы, насыщение кислородом.
Через 14 дней сокращают занятия до 4-х раз в неделю.
Действия выполняются плавно, без рывков, спешки. Таким образом, занятие проходит в безопасном для позвоночника режиме.
Упражнения выполняются по пять раз в обе стороны.
Болезненных ощущений при выполнении связки быть при правильном выполнении не может. Болезненность и спазмы мышечных волокон не допустимы. Легкий дискомфорт, присутствующий на первых занятиях, проходит без медикаментозного вмешательства.
В процессе тренировки спину держат ровно, за отражением и правильностью действий рекомендуется наблюдать в зеркало. Ровный позвоночник — основное правило, и распространяется оно на контроль осанки повсеместно.
Перед тем как приступить к выполнению зарядки, мышцы шеи следует разогреть не интенсивными массажными действиями.

Выполняя все рекомендации специалиста, удается достигнуть максимального эффекта и значительно улучшить общее состояние и психоэмоциональную сферу организма. Исцеление патологий позвоночника сконцентрировано преимущественно в руках пациента. Кроме всего, появляется возможность употреблять меньше медикаментозных препаратов, не затрачивать средства на лечение, так как нет необходимости в профессионально оборудованном зале, приспособлениях, тренажерах и индивидуальном тренере.

Показания к гимнастике Шишонина

Остеохондроз шейных позвонков.
Боли в задней части шейного участка.
Сколиоз .
Нарушение сна с преследующим желанием спать (сонливость).
Боль головы хронического характера (мигрень).
Неполноценное кровоснабжение мозга.
Гипертензия.
Гипотензия.
Предобморочное состояние.
Ограниченность в подвижности шейных позвонков.
Боль в воротниковой зоне.
Период восстановления после оперативных манипуляций на позвоночнике.
Вегетососудистая дистония.
Нестабильная, избирательная память.
Вертебробазилярная недостаточность.

Лечебная гимнастика - хорошее профилактическое занятие, направленное на недопущение патологических процессов в позвоночнике. Доскональный подход, рекомендации и технику выполнения упражнения для шеи доктора Шишонина можно изучить по видео.

Полный комплекс гимнастики Шишонина для шеи

Кроме основных техник, которые обладают терапевтическим эффектом, рекомендуется применять вспомогательные упражнения, они также важны и имеют влияние на конечный результат ЛФК и включены в цикл упражнений для шеи Шишонина в видео:

Разогрев мышц. Перед тем как приступить к выполнению зарядки для шеи Шишонина, занимают правильное положение, и особенное внимание уделяют разогреванию мышечной мускулатуры. Снижают вероятность растяжения тканей. Для согревания волокон используют массажные техники, вращательные движения головой, кивки и откидывания головы назад. Важно! Все действия должны быть медленными без рывков и резких действий.
Растяжка мышц проводится по завершению связки упражнений. Осуществляется простое нажимание ладонями на шею (правая ладонь на шею с правой стороны и наоборот).

Растяжка устраняет напряжение после тренировки и придает эластичности мышцам.

Встряхивания. Не следует допускать чрезмерного напряжения при выполнении зарядки. Если комплекс выполнять изначально сложно, допускаются перерывы, при выполнении в процессе которых можно встряхнуть головой, помассировать шейный участок. Таким образом, можно отдохнуть, снять гипертонус, подготовиться к следующему упражнению.
Массаж шейного отдела выполняют в направлении от периферии к центру. Движения разгоняют застойные явления, замещая их на новую кровь. Также настраивается полноценный лимфоток.

Все действия должны быть мягкими, пластичными без рывков и резкости. Для разогрева участка достаточно 2-х минут массирования средним и указательным пальцами с задействованием большого пальца.

Хорошим эффектом обладает утренняя и вечерняя гимнастика, дополнительные спортивные секции, кружки (плавание, йога). Для достижения высоких результатов важно контролировать правильность положения позвоночника. Контроль осанки должен быть постоянным и не только в процессе занятий. При преимущественно сидячем образе жизни, следует не забывать выполнять ежечасные пятиминутные упражнения для разминки шеи (наклоны, вращательные движения, разминание мышц руками).

Настроив себя на выздоровление, упражнения следует выполнять один либо два раза в день в течение недели, после этого можно будет сократить частоту либо продолжать гимнастику до 21 дня. Продолжительность применения ЛФК зависит от конечного результата. Пока патология шейного отдела позвоночника не устранится, терапию не прекращают. Если эффект наступил, при желании привычку выполнять такую разминку можно сохранить, это позволит не допустить появления рецидивов.

Упражнение «Гусь»

Выполняется пять подходов техники. Стоит заметить, что на первых занятиях не следует перенапрягаться. К этой цифре можно приходить постепенно.

Начальная позиция: Выровнять осанку и шею, подбородок при этом не напрягают. Удерживая положение головы и подбородка, медленно вытягиваются вперед. Когда по ощущениям достигается конечная точка, фиксируют голову, и удерживают без движения, 1-2 сек. После этого шею мягко подводят к правому плечу (только шея и туловище остается в исходном положении). Идентичное плавное действие осуществляют к левому плечу.

Упражнение «Рамка»

Во время занятия выполняют максимально возможные повороты шеи и головы в обе стороны, по 5 подходов. Левую кисть кладут на правое плечо, до упора поворачивают голову влево. Удерживают такое положение полминуты, напрягая шейные мышцы. Такие же действия выполняют в противоположную сторону. Делают пять подходов.

Упражнение «Дерево»

Цикл повторяют троекратно. Принимают положение стоя, руки вдоль корпуса. Плавно поднимают верхние конечности над головой, тянутся к потолку. Внутренней стороной ладони поворачивают вверх, а голову вытягивают вверх за кистями рук.

Закреплять положение головы руками нет необходимости.

Упражнение «Метроном»

Находясь в исходном положении, делают наклон головы в правую сторону, по направлению к плечу. При ощущении напряжения делают незначительную задержку в положении, после чего возвращаются в начальную позицию. Повторяют упражнения, выполняя наклон головы к левому плечу. Выполняя упражнение, макушку головы следует тянуть в потолок.

Упражнение «Пружина»

Неспешно делают наклон головы вперед. Дотянувшись до подбородка, удерживают положение 10 сек, с постепенным доведением времени до полминуты. Шею вытягивают максимально вперед и вверх - удерживают 30 сек и выравниваются. Проделывают 5 повторений.

Упражнение «Самолет»

Начальная позиция - стоя с прямой спиной. Руки плавно приподнимают до уровня плеч и удерживают перпендикулярно туловищу. Верхние конечности отводят за спину и фиксируют в конечном положении (по максимальной возможности с учетом пластичности рук). Через 15 сек, руки опускают вниз, снимая тонус с мышечных волокон.

Упражнение «Взгляд в небо»

Поворот головы осуществляют до упора, удерживают от 10 до 30 сек. Возвращаются с исходное положение, делают такое же упражнение в противоположную сторону. Упражнение выполняют 5 раз.

Упражнение «Факир»

Руки плавно возводят над головой и смыкают ладошки, согнув локтевые суставы. Голову поворачивают вправо и влево по 5 подходов в разные стороны. Важно выполнять повороты до упора либо максимального напряжения, пластично, без резкости.

Упражнение «Цапля»

Размещаются в положении сидя на стуле с выпрямленной спиной. Руки складывают на коленки. После чего как взлетающая птица их выпрямляют и плавно опускают, отклоняя назад. Голову вытягивают к небу до крайней точки положения рук. В этом положении фиксируют голову и удерживают ее без движения полминуты. Обязательное количество повторов - 5 раз.

Закрепление достигнутого

После того как налажена циркуляция и мозговое кровоснабжение с доставкой кислорода и питания, устранились признаки остеохондроза, не время расслабляться. На этом этапе важно не допустить появления рецидива, возврата и прогрессирования болезни после затишья. Так как любую болезнь проще не допустить, чем лечить, вертебрологи, ортопеды, хирурги, травматологи, неврологи, рекомендуют не прекращать лечебную гимнастику. Такой комплекс скажется положительно на состоянии плечевого пояса, шеи, мышечных тканей, связок и позвонков.

Противопоказания к шейной гимнастике

Как любой метод лечения, упражнения Шишонина имеют и ряд противопоказаний. Перед тем как приступить к тренировкам, следует исключить себя из списка людей, которым не подходит метод:

Кровотечения (внутренние, наружные).
Болезнь Бехтерева.
Перенесенный инсульт, инфаркт.
Недавнее лечение менингита.
Аномалия строения верхнего участка позвоночного столба (врожденная патология).
Гипертермия.
Онкологические процессы.
Новообразования всех видов.
Острые формы болезней почек, печени, других жизненно важных органов, систем.
Прогрессирование инфекционных, воспалительных процессов.
Период вынашивания плода.
Упадок сил. Снижение барьерных функций организма.

Как правильно делать гимнастику

Для получения полноценного результата и полной отдачи от выполняемых упражнений, следует ознакомиться рекомендациями доктора Шишонина. Много последователей применяют его технику для лечения пациентов и наглядно это можно видеть на видео уроках либо на сайтах медицинской тематики. Сам же создатель лечебных упражнений рекомендует:

Начинать заниматься тренировками в период стихания болезни (ремиссия).
Первые 21 день необходимо взять за правило выполнять подходы ежедневно. Всегда необходимо находить 20 минут времени на выполнение упражнений.
Через полтора месяца допускается сокращение занятий до 5 раз в неделю.
Упражнения следует выполнять в той же последовательности, как рекомендует автор. Менять местами, сокращать время занятий запрещено.
Резких движений, рывков, в комплексе занятий быть не должно. Все действия плавные и пластичные.
В процессе зарядки следует следить за дыханием. Оно должно быть ровным, без задержек.
Для контроля осанки, занятия выполняются перед зеркалом, стоя прямо, глядя вперед.
В каждую сторону делают по 5 подходов.
В конечном положении необходимо задерживаться на 10 сек, постоянно увеличивая время до 30 сек.

Лечебная гимнастика Шишонина при остеохондрозе шейного отдела не дает 100% гарантию исцеления, более того, она не может справиться с этой задачей, но симптоматика и интенсивность течения купируются. Кроме того, занимаясь постоянно, замечено снижение случаев кружения головы и слабости, улучшение концентрации внимания и нормализации артериального давления. Также пациенты меньше жалуются на боль головы, шеи и других участков позвоночника. Следует подчеркнуть, что упражнения являются отменной профилактикой проявления признаков остеохондроза всех отделов. Применяя ЛФК с одновременной корректировкой питания и отказом от пагубных привычек, можно не бояться деформаций скелета и застойных явлений в мышцах.

Мужчина – голова, а женщина – шея, куда повернет, так и будет - гласит знаменитая пословица. И не только в семейной жизни она актуальна – от шеи зависит общее состояние человека, его работоспособность и активность. Гимнастика для шеи по Шишонину абсолютно безвредна . Чем раньше начать заниматься – тем заметнее и быстрее будут успехи!

Показания к началу применения гимнастики

Ошибочно мнение, что возникновение болей в области шеи и дискомфорта - удел людей, занятых физическим трудом. Длительное нахождение за компьютером приведёт к остеохондрозу, а также это путь к проблемам не только в шейном отделе, но и в организме в целом.

Сам доктор Шишонин утверждает, что нужно не оставлять без внимания следующие негативные для здоровья проявления:

головные боли;
головокружение;
бессонница;
нарушение памяти;
боли в шее (шейный остеохондроз);
боли в спине;
гипертония или гипотония;
периодическое онемение конечностей.

Если у вас присутствует хоть одно недомогание из перечисленных, или есть генетическая предрасположенность к инсульту - гимнастика мышц шеи вам показана первостепенно. Исполнять ее нужно ежедневно для достижения максимального терапевтического эффекта. По прошествию двух недель выполнения ежедневных занятий, можно перейти на цикл 2-3 раза регулярных занятий в неделю.

Стоит ли говорить, что она предназначена для людей любого возраста, и помимо всего перечисленного способствует улучшению кровообращения и подтягивает мышцы шеи?! Последнее должно быть крайне примечательно для лиц женского пола, так как именно шея выдает истинный возраст женщины.

Упражнения по Шишонину: мы сидим - мышцы работают

Гимнастика Шишонина совсем несложная, но эффективная - происходит глубокая проработка мышц . Упражнения действуют не только как положительная динамика для человека с частными случаями заболевания шейного отдела, описанными выше, но и для реабилитации после травм и растяжений.

При шейном остеохондрозе гимнастика Шишонина показана в особенности - у вас будет ощущение, как после тщательного массажа воротниковой зоны и эффект будет усиливаться, если делать упражнения регулярно.

Главная особенность упражнений: каждое движение должно быть зафиксировано - это обеспечивает глубокое растяжение мышц шеи и улучшение кровотока в шейном отделе , но это еще не все:

При выполнении гимнастики движения не должны быть резкими, выполняем плавно тем самым обеспечивая максимальное растяжение мышц.
Упражнения должны быть комфортными : если вы испытываете резкую боль при их выполнении, нужно переключиться на другое или попробовать сделать его с меньшей амплитудой при наклонах головы.
Упражнения эффективны на все 100% при выполнении их с ровной спиной. Если не удается контролировать релаксацию при выполнении упражнений и спина медленно сворачивается «в трубочку» - сядьте напротив зеркала и будете видеть, насколько правильно вы делаете гимнастику .

Метроном

Выполняются наклоны головы сначала в левую сторону, затем медленно возвращаем голову в обычное положение и делаем наклон в правую сторону. Наклоны производим по 5 повторений, при этом каждый наклон нужно фиксировать на 30 секунд.

Пружина

Упражнение для укрепления верхне-грудного отдела позвоночника: наклоняем голову максимально вниз, подбородок стремится к груди. Вернулись в исходное положение и вытягиваем шею, подбородок стремится вверх - важно не запрокидывать голову назад, а именно растягивать мышцы. Каждый наклон и поднятие головы выполнять по 15 секунд, по 5 раз.

Упражнение гусь

Это упражнение хорошо растягивает «труднодоступные» мышцы шеи, в которых, как правило, и образуется застой, так как вы заставляете их работать крайне редко в повседневной жизни.

При выполнении упражнения необходимо подать голову вперед и, обратите внимание на плечи - они не меняют свое положение и оставляют спину прямой. Затем подбородок медленно заводите на право «под крыло», максимально наклоняя голову в сторону подмышечной впадины.

Задерживаем положение на 30 секунд и медленно возвращаемся в исходное положение, двигаясь по той же траектории. Затем проделать тот же путь влево, зафиксировать и вернуться назад. Упражнение повторяется 5 раз.

Взгляд в небо

Упражнение для проработки затылочных мышц шеи. При выполнении упражнения поворачиваете голову до упора влево, затем чуть приподнимаете ее, будто пытаетесь рассмотреть потолок. Здесь вы прочувствуете растяжение затылочных мышц и зафиксируйте положение на 15 секунд. Затем вернитесь в исходное положение и повторите аналогично направо.

Это упражнение для лестничных мышц шеи, которые, как правило, мы не задействуем в повседневности.

Сядьте ровно, положите правую руку на левое плечо и поверните голову в правую сторону, при этом локоть не прижимаем к себе, а держим как можно выше на уровне шеи, Подбородком упираемся в правое плечо, а рукой давим на левое плечо.

Нужно контролировать левое плечо , чтобы оно не приподнималось и зафиксировать положение на 30 секунд. Затем сделать аналогичное упражнение в правую сторону и также зафиксировать положение на 30 секунд. Как и в предыдущем упражнении здесь нужно сделать 5 повторений.

Упражнение цапля - ощущение взлета

Это упражнение прекрасно для «оживления» шейных мышц и мышц спины. Разводим прямые руки в стороны и отводим их на комфортное расстояние назад. При этом, вы уже почувствуете работу плечевого отдела и мышц спины.

Затем медленно поднимаете голову и тяните подбородком вперед и вверх, будто хотите взлететь. Зафиксируйте положение на несколько секунд и вернитесь в исходное положение, упражнение повторяется 5 раз.

Проверьте свою спину, она должна быть ровной - в данном упражнении работают не только мышцы шеи, но и мышцы спины.

Заведите руки над собой, сомкнув ладони, при этом проверяем локти - они не должны «уходить» вперед, а должны быть или на уровне ушей или, если это не доставляет дискомфорт, за ними, то есть над макушкой:

Производим медленные поворот головы налево, чувствуем напряжение в руках и в шейном отделе.
Затем нужно расслабиться, опустить руки, дать плечам отдохнуть и повторить упражнение направо - каждый поворот фиксируем на 15 секунд и делаем 5 повторений.

Упражнение хорошо прорабатывает зону между лопатками:

Разведите руки, образуя единую линию и отведите их назад, почувствуйте напряжение между лопатками. Задержитесь на 15 секунд и повторите это упражнение 3 раза.
Разведите руки аналогично только образуйте ровную диагональ - как самолет в полете (левая рука вверх - правая вниз), также задержите на 15 секунд и повторите 2 раза. Затем поменяйте руки и повторите упражнение еще 2 раза.

Упражнение дерево

Отличное упражнение вытягивает мышцы всего позвоночника. Заведите обе руки наверх таким образом, чтобы ладони были направлены на потолок параллельно полу, голову можно подать чуть вперед: вы почувствуете натяжение всего позвоночника. Возвращаемся в исходное положение и повторяем это упражнение 3 раза.

Закрепление достигнутого результата

Растягивание мышц - комплекс упражнений, который закрепит работу мышц после гимнастики и даст им «отдохнуть».

Руку понимаем через сторону, достаем до уха и растягиваем боковые мышцы шеи. Возвращаемся в исходное положение. Повторяем упражнение в другую сторону.

Затем руки складываем в замок и кладем на затылок:

Сначала делаем прямой наклон вниз, доставая подбородком грудной клетки и возвращаемся в исходное положение.
Затем поворачиваем корпус влево (руки также на затылке) и наклоняем голову вниз.
Аналогично выполняем растяжку вправо.

Большинство людей сталкивались с такой болезнью как остеохондроз. Существует гимнастика Шишонина для шеи при шейном остеохондрозе.

По мнению доктора, многие имеющиеся патологии шеи, в частности остеохондроз, связаны с чрезмерным перенапряжением и ухудшением эластичности мышц. В результате передавливания нервных волокон и кровеносных сосудов протекают значительные болезненные ощущения, скованность, тяжесть и многие другие признаки.

Гимнастика Шишонина для шеи при шейном остеохондрозе проводится исключительно только по определенным показаниям.

Из-за чрезмерного ущемления нервных волокон шеи возникают достаточно неприятные ощущения. Зачастую протекает острая боль в виде прострелов, значительно усиливающаяся при наклонах шеи или даже незначительных поворотах головы.

К основным признакам наличия болезни можно отнести такие как:

головная боль;
ухудшение зрения;
головокружение;
тошнота и рвота;
боль, переходящая в область сердца.

Помимо этого, иногда могут наблюдаться такие признаки болезни как:

понижение чувствительности плеча и затылка;
онемение лопатки;
понижение тонуса мышц.

Этот патологический процесс может возникать по самым различным причинам. В частности можно выделить такие как:

наследственность;
сидячая работа;
отсутствие активности.

Зачастую подобная патология может возникать и в результате различного рода механических воздействий. Помимо этого, спровоцировать возникновение патологического процесса могут болезни внутренних органов и сильно пониженный иммунитет.

Важно! Прежде чем приступать к проведению специально подобранного комплекса упражнений, необходимо предварительно проконсультироваться со своим доктором, так как у этого метода имеются определенные показания и противопоказания.

Показания

Гимнастика Шишонина для шеи при шейном остеохондрозе проводится исключительно только по определенным показаниям. Так как из-за протекания остеохондроза и других болезней шеи мышцы теряют свою первоначальную эластичность, происходит чрезмерное сдавливание нервов и кровеносных сосудов. Все это приводит к последующему нарушению системы кровообращения и возникновению болезненных ощущений в шее, а также спазмам мышц. ЛФК Шишонина показано людям, страдающим от:

остеохондроза;
мигрени;
гипертонии;
межпозвонковой грыжи.

Помимо этого, гимнастика Шишонина показана тем, кто страдает от нарушения памяти, головокружениями и частыми обмороками. В целях профилактики лечебный комплекс показан при:

малоподвижном образе жизни;
эмоциональных перенапряжениях;
работе за компьютером на протяжении длительного времени.

Также желательно проводить специальный лечебный комплекс при спазмах, возникших в мышцах шеи. Гимнастика при шейном остеохондрозе Шишонина обладает множеством плюсов, так как она способна быстро устранить спазм в мышцах шеи и укрепить их. Так как все упражнения выполняются достаточно медленно, то вероятность получения травмы незначительная. Эти и многие другие видео и упражнения вы сможете найти в блоге самого доктора Шишонина.

Преимущество упражнений

Лечебная гимнастика, применяемая при шейном остеохондрозе доктора Шишонина, имеет много плюсов, в частности таких как:

упражнения не приносят вреда;
комплекс очень простой в выполнении;
делать зарядку можно в совершенно любом возрасте;
не нужно много времени;
не нужно иметь специальный инвентарь.

Спустя несколько дней можно почувствовать значительное облегчение, боль и спазмы мышц быстро пройдут.

Важно! При выполнении каждого отдельного упражнения не нужно спешить, все движения должны быть плавными, чтобы можно было почувствовать все мышцы.

Всего лишь 20-3 минут в день, посвященные проведению гимнастического комплекса доктора Шишонина помогут избавить от множества имеющихся неприятных симптомов. Чтобы достичь более лучшего эффекта в проведении терапии желательно совмещать физкультуру с диетой, массажем и медикаментозным лечением.

Противопоказания

Существуют некоторые противопоказания к применению гимнастического комплекса для шеи доктора Шишонина, которые важно учитывать. К таким противопоказаниям нужно отнести:

обострение болезни;
повышенная температура;
злокачественные новообразования;
протекание болезней инфекционного и воспалительного характера;
беременность;
наличие кровотечений.

Даже если есть небольшое недомогание или переутомление, то желательно отложить проведение физкультуры, так как в противном случае могут возникнуть различного рода осложнения.

Как проходят занятия

Перед тем как применять гимнастический комплекс Шишонина при остеохондрозе шейного отдела позвоночника обязательно нужно проконсультироваться с лечащим доктором. Помимо этого, нужно учитывать определенные требования при проведении комплекса гимнастики.

Проводить гимнастику нужно ежедневно по специальной схеме, которая подразумевает под собой в первые 2 недели выполнять упражнения каждый день, а затем постепенно снижать их количество и довести до 3 тренировок в неделю.

Во время проведения комплекса упражнений, нужно стараться держать спину идеально ровно, так как от этого во многом зависит успех проводимых занятий. Первые тренировки желательно делать перед зеркалом, чтобы можно было самостоятельно себя проконтролировать и оценить правильность их проведения. Посмотреть весь гимнастический комплекс по методике доктора Шишонина можно на видео.

Перед тем как приступать к проведению основного комплекса, нужно разогреть мышцы, путем нескольких плавных и постепенных потягиваний. Это позволит избежать повышенного травматизма, так как нагрузка будет постепенной. После каждой выполненной тренировки нужно проводить неспешное потягивание с последующим плавным наклоном головы. Комплекс рассчитан на проработку всех участков позвоночного столба одновременно.

Основные упражнения

Гимнастический комплекс для шеи при остеохондрозе доктора Шишонина состоит из нескольких специально подобранных упражнений. Всего имеется 6 основных позиций, основанных на том, что больной должен принять определенную позу и затем зафиксировать ее на несколько секунд. В первые дни делать упражнения достаточно сложно, однако, со временем мышцы растянутся и можно будет выполнять весь комплекс без особого груда.

Метроном подразумевает плавные наклоны головы к плечу, а затем нужно зафиксировать положение буквально на 30 секунд. Повторить свои действия по направлению в другую сторону. Нужно делать по 5 подходов для каждой стороны.

В позиции Пружина нужно стараться как можно больше опустить голову вниз и задержаться на 30 секунд, протянуть ее немного вперед и поднять наверх. Выполняется такое упражнение 5 раз.

Упражнение Гусь подразумевает под собой то, что нужно встать ровно, держа шею прямо. Затем нужно постепенно потянуть голову максимально вперед и постепенно повернуть ее в правую сторону, постоять неподвижно 30 секунд и повторить в другую сторону. Всего должно быть таких 5 подходов.

Позиция Взгляд в небо подразумевает под собой то, что нужно постепенно плавно повернуть голову вправо, постоять неподвижно 30 секунд и повернуть ее в другую сторону. Повторить 5 раз.

Упражнение Рама похоже на Взгляд, однако, дополнительно нужно задействовать плечевой сустав. Левую ладонь расположить на правом плече, при этом локоть должен все время находиться параллельно линии пола. Повторить 1-2 раза в каждую сторону.

Завершает весь гимнастический комплекс позиция Цапля. Для ее выполнения нужно сесть ровно на стул, расположить руки на коленях. Затем нужно опустить руки вниз, вместе с тем несколько приподнимая голову вверх, а затем возвратиться в первоначальное положение.

Отзывы о медикаментозном препарате Трентал в большинстве имеют положительный характер. Основным недостатком медикамента, среди лекарственных средств, влияющих н свертывающую систему крови, считается стоимость.

Назначить аналоги Трентала может и сам врач, если имеются противопоказания, либо выявлена побочная реакция.

Медикаменты отпускаются в аптеках по рецепту. Связано это с тем, что препараты оказывают значительное воздействие на кровеносную систему, отвечающую за работу сердца и других жизненноважных органов.

С согласия врача можно принимать вместо препарата Трентал аналоги российского или зарубежного производителя.

Прежде чем использовать в лечебных целях препараты — аналоги, влияющие на функции кровообращения, следует обязательно изучить приложенную к упаковке аннотацию.

Преимущества и недостатки оригинальной продукции

Пациенты часто задаются вопросом: что лучше – Трентал или пентоксифиллин. В данном случае необходимо помнить о том, что Трентал – торговое название пентоксифиллина. Это средство является оригинальным лекарством, которое впервые было представлено на фармацевтический рынок компанией Санофи-Авентис.

Среди преимуществ брендового лекарства можно выделить следующие пункты:

Препарат был синтезирован в начале 70-х годов в Германии и на сегодняшний день является одним из наиболее эффективных и безопасных.
Применение лекарства способствует улучшению пластических свойств эритроцитов.
Средство широко применяется в хирургической практике и с 2004 года считается одним из наиболее распространенных сосудистых лекарств.
Лекарство усваивается более, чем на 90%.
Результаты многочисленных клинических исследований также подтверждают хорошую переносимостью и должное терапевтическое воздействие.

Препарат способствует оказанию ангиопротекторного воздействия, нормализует ток крови по мелким кровеносным сосудам и способствует их расширению. Лекарство оказывает как терапевтическое, так и профилактическое воздействие, его использование позволяет приостановить прогрессирование той или иной патологии.

Среди недостатков можно выделить достаточно высокую стоимость лекарственного средства Трентал в сравнении с препаратами-аналогами. Препарат предназначен для длительного использования, поэтому данный фактор может стать существенным минусом для ряда пациентов.

Агапурин

Заменяя Трентал на дешевые аналоги, врачи рекомендуют препарат Агапурин. Средство обладает схожими фармакологически свойствами и оказывает аналогичное действие на организм, влияя на кровяную микроциркуляцию в зонах головного мозга.

Дешевый аналог Трентала производится в форме таблеток и лекарственного раствора, который используют для выполнения инфузий.

Показания к приему препарата Агапурин:

патологии циркуляции крови после ишемии разного типа;
отклонения в процессе движения крови по периферическим сосудам при диабетических, атеросклеротических или воспалительных патологиях;
трофические поражения кожного покрова, возникшие на фоне нарушения венозного, либо артериального кровообращения;
развитие ангионейропатии;
недостаточность кровоснабжения глазных тканей;
болезни уха

Дешевый аналог может быть назначен в профилактических целях, если нарушения микроциркуляции крови наблюдаются у людей пожилого возраста, а также у лиц, находящихся в группе риска (больные, страдающие от различных заболеваний кровеносной системы).

Противопоказания к аналогу Трентала:

отклонения в ритме работы сердца;
инфаркт (миокарда) или инсульт (геморрагический) в острый период;
нарушение липидного обмена в крови в сосудах миокарда и головного мозга;
чувствительность к составляющим;
обильные кровотечения;
период беременности и лактации;
полный детский возраст.

Побочная реакция на препарат:

судорожные приступы;
патологии зрения;
отечность и гиперемия дермы лица;
заболевания сердца, включая инфаркт и инсульт;
чувство повышение давления и переполнения в зонах ЖКТ;
реакция аллергического характера.

Дешевый аналог Трентала стоит от 300 рублей.

Результаты клинических испытаний

Большое число клинических испытаний подтвердило, что лекарства, активным веществом которых выступает пентоксифиллин являются одними из наиболее хорошо изученных средств, которые позволяют устранить последствия нарушений периферического кровообращения. Это делает Трентал пентоксифиллин лекарством выбора в ходе комплексного лечения хромоты.

Для препарата характерны ряд следующих фармакологических особенностей:

Рекомендовано длительное использование лекарства: в ряде случаев не менее 2,5-3 месяцев.
Препарат не вызывает синдром отмены, характерный для большого числа спазмолитических лекарственных средств.
Использование пентоксифиллина в высокой дозировке на протяжении короткого промежутка времени демонстрирует высокую терапевтическую эффективность в ходе терапии нарушений кровообращения.
Применение препарата позволяет отказаться от приема лекарств из группы спазмолитиков: Дротаверина, Спазмолитина, Папаверина.
У врача есть возможность подобрать оптимальную дозировку препарата для каждого пациента. В ряде случаев требуется прием до 1200 мг вещества в сутки.

Пентоксифиллин широко применяют в ходе лечения трофических нарушений. Как демонстрируют результаты клинических исследований, использование данного вещества значительно ускоряет процесс заживления язв.

Положительного результата удалось достичь более, чем в 84% случаев.
Несмотря на продолжительность использования, лекарство продемонстрировало высокую переносимостью.
Лекарство сохраняет свое терапевтическое воздействие на протяжении всего времени терапии.
Процесс заживления язв можно ускорить, если дополнительно применять компрессионный трикотаж.

Данное лекарственное средство официально рекомендовано для терапии ангиопатии, нефропатии, ретинопатии, а также трофических нарушений, спровоцированных наличием сахарного диабета. Результаты исследований подтверждают, что препарат способствует снижению гипергликемии.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лечение подагры медикаментами лучшие препараты

Качественные клинические исследования относительно безопасности применения данного препарата в период вынашивания ребенка не проводились.

Пентилин

Препарат Пентилин, как и другие аналоги Трентала предназначен для восстановления кровообращения сердечно-сосудистой системы и головного мозга.

Средство выпускают в виде лекарственного раствора, используемого для выполнения инфузий, а так же в таблетированной форме. Активное вещество тоже, что и в составе оригинального медикамента – пентоксифиллин.

Дешевый аналог назначается при атеросклерозе разного типа, дефиците кровоснабжения сосудистой системы органов зрения и слуха.

Препарат показан и при иных патологиях кровообращения:

последствия кровоснабжения мозга после заболеваний ишемического типа;
эндартериит облитерирующий;
периферический сосудистый атеросклероз, к которому приводит действие инсулина (при сахарном диабете);
прогрессирующая ангиопатия;
осложнения артериальной, либо венозной недостаточности, в виде образования на эпителии трофических язв.

Раствор и таблетки Пентилин уменьшают повышенную вязкость крови, поэтому в большинстве противопоказания связанны именно с этим свойством дешевого аналога:

любые мозговые и обильные внутренние кровотечения;
геморрагический острый инсульт или инфаркт;
гипотензия артериальная в тяжелой форме;
аритмия сложного типа;
поражение артерий коронара и мозга в тяжелой степени;
возраст менее 17 – 18 лет.

Аналоги препарата Трентал не желательны к приему женщинами во время вынашивания плода. Не назначают Пентилин и пациентам возрасте менее 18 лет.

Если схема терапии соблюдается точно — побочная реакция проявляется редко.

Побочный эффект от препарата:

тахикардия, стенокардия и другие признаки нарушения сердечного ритма;
расстройство функций ЦНС и ЖКТ;
дефекты зрительного характера;
значительное снижение вязкости крови;
анафилактический шок, отеки, гипотермия и другие аллергические реакции.

При сравнении цены на Трентал и другие аналоги препарата, Пентилин имеет преимущество, так как его стоимость от 200 рублей

Особенности использования лекарств

Трентал ®

Досье препарата
Особенности и преимущества

: П N014747/01-151208

: Трентал

: Трентал 400

: таблетки пролонгированного действия, покрытые пленочной оболочкой.

: Трентал 400 — 400 мг.

: повидон (поливинилпирролидон), гиэтеллоза (гидроксиэтилцеллюлоза), тальк, магния стеарат.

: гипромеллоза (гидроксипропилметилцеллюлоза), бензиловый спирт, титана диоксид, тальк, макрогол (полиэтиленгликоль) 6000.

: Продолговатые двояковыпуклые таблетки, покрытые пленочной оболочкой белого цвета. С одной стороны таблетки гравировка «АТА».

: вазодилатирующее средство.

Трентал

400 улучшает реологические свойства крови (текучесть) за счет воздействия на патологически измененную деформируемость эритроцитов, ингибируя агрегацию тромбоцитов и снижая повышенную вязкость крови. Трентал

400 улучшает микроциркуляцию в зонах нарушенного кровообращения.

400 содержит производное ксантина — Трентал 400. Механизм его действия связан с ингибированием фосфодиэстеразы и накоплением цАМФ в клетках гладкой мускулатуры сосудов и форменных элементов крови.

Оказывая слабое миотропное сосудорасслабляющее действие, Трентал 400 несколько уменьшает общее периферическое сопротивление и незначительно расширяет коронарные сосуды.

Лечение Тренталом

400 приводит к улучшению симптоматики нарушений мозгового кровообращения.

Успех лечения при окклюзионном поражении периферических артерий (например, перемежающейся хромоте) проявляется в удлинении дистанции ходьбы, устранении ночных судорог в икроножных мышцах и исчезновении болей в покое.

После перорального приема Трентал 400 быстро и почти полностью всасывается.

После почти полной абсорбции Трентал 400 метаболизируется. Абсолютная биодоступность пентоксифиллина составляет 19±13%. Основной активный метаболит 1-(5-гидроксигексил)-3,7-диметилксантин (метаболит I) имеет концентрацию в плазме крови, в два раза превышающую исходную концентрацию пентоксифиллина.

Период полувыведения пентоксифиллина после перорального введения составляет 1,6 ч.

Трентал 400 полностью метаболизируется и более чем 90% выводится через почки в форме неконъюгированных водорастворимых метаболитов. Выведение метаболитов задерживается у больных с нарушенной функцией почек.

У больных с нарушением функции печени период полувыведения пентоксифиллина удлиняется и абсолютная биодоступность возрастает.

Нарушения периферического кровообращения атеросклеротического генеза (например, перемежающаяся хромота), диабетическая ангиопатия, трофические нарушения (например, трофические язвы голеней, гангрена).

Нарушения мозгового кровообращения (последствия церебрального атеросклероза, как, например, нарушение концентрации внимания, головокружение, ухудшение памяти), ишемические и постинсультные состояния.

Нарушения кровообращения в сетчатке и сосудистой оболочке глаза, отосклероз, дегенеративные изменения на фоне патологии сосудов внутреннего уха и снижения слуха.

Противопоказания

с повышенной чувствительностью к пентоксифиллину, другим метилксантинам или к любому из наполнителей;

с массивными кровотечениями;

с обширными кровоизлияниями в сетчатку глаза;

с кровоизлияниями в мозг;

с острым инфарктом миокарда;

в возрасте до 18 лет;

при беременности, в период лактации.

тяжелыми сердечными аритмиями (риск ухудшения аритмии);

артериальной гипотензией (риск дальнейшего снижения артериального давления, см. раздел «Способ применения и дозы»);

хронической сердечной недостаточностью;

язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки;

нарушенной функцией почек (клиренс креатинина ниже 30 мл/мин) (риск кумуляции и повышенный риск развития побочных эффектов, см. раздел «Способ применения и дозы»);

тяжелыми нарушениями функции печени (риск аккумуляции и повышенный риск побочных эффектов, см. раздел «Способ применения и дозы»);

после недавно перенесенных оперативных вмешательств;

повышенной наклонностью к кровоточивости, например, в результате использования антикоагулянтов или при нарушениях в системе свертывания крови (риск развития более тяжелых кровотечений). Относительно кровотечений см. раздел «Противопоказания».

Дозировка устанавливается врачом в соответствии с индивидуальными особенностями больного.

Обычная доза составляет: одна таблетка Трентал

400 два или три раза в сутки. Максимальная суточная доза — 1200 мг. Препарат следует проглатывать целиком во время или сразу после приема пищи, запивая достаточным количеством воды.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие лекарства от грыжи позвоночника Грыжа позвоночника

У пациентов с нарушенной функцией почек (клиренс креатинина ниже 30 мл/мин) дозировка может быть снижена до 1-2 таблеток в сутки.

Уменьшение дозы, с учетом индивидуальной переносимости, необходимо у пациентов с тяжелым нарушением функции печени.

Лечение может быть начато малыми дозами у пациентов с низким артериальным давлением, а также у лиц, находящихся в группе риска ввиду возможного снижения артериального давления (пациенты с тяжелой формой ИБС или с гемодинамически значимыми стенозами сосудов головного мозга). В этих случаях доза может быть увеличена только постепенно.

Побочные действия

: головная боль, головокружение, тревожность, нарушения сна, судороги;

: гиперемия кожи лица, «приливы» крови к коже лица и верхней части грудной клетки, отеки, повышенная ломкость ногтей;

: ксеростомия, анорексия, атония кишечника, чувство давления и переполнения в области желудка, тошнота, рвота, диарея;

: тахикардия, аритмия, кардиалгия, прогрессирование стенокардии, снижение артериального давления;

: лейкопения, тромбоцитопения, панцитопения, кровотечения из сосудов кожи, слизистых оболочек, желудка, кишечника, гипофибриногенемия;

: нарушение зрения, скатома;

: зуд, гиперемия кожи, крапивница, ангионевротический отек, анафилактический шок.

Очень редко встречаются случаи развития асептического менингита, внутрипеченочного холестаза и повышение активности «печеночных» трансаминаз, щелочной фосфатазы.

Передозировка

Клиническая картина: головокружение, позывы на рвоту, падение артериального давления, тахикардия, аритмия, покраснение кожных покровов, потеря сознания, озноб, арефлексия, тонико-клонические судороги.

В случае возникновения описанных выше нарушений необходимо срочно обратиться к врачу.

Лечение симптоматическое: особое внимание должно быть направлено на поддержание артериального давления и функции дыхания. Судорожные припадки снимают введением диазепама.

При появлении первых признаков передозировки (повышенная потливость, тошнота, цианоз) немедленно прекращают прием препарата. Обеспечивают более низкое положение головы и верхней части туловища. Следят за свободной проходимостью дыхательных путей.

Трентал 400 способен усиливать действие средств, снижающих артериальное давление (ингибиторы АПФ, нитраты).

Трентал 400 может усиливать действие лекарственных средств, влияющих на свертывающую систему крови (непрямые и прямые антикоагулянты, тромболитики), антибиотиков (в том числе цефалоспоринов).

Циметидин повышает концентрацию пентоксифиллина в плазме (риск возникновения побочных эффектов).

Совместное назначение с другими ксантинами может приводить к чрезмерному нервному возбуждению.

Сахароснижающее действие инсулина или гипогликемических препаратов может быть усилено при приеме пентоксифиллина (повышенный риск развития гипогликемии). Необходим строгий контроль за такими пациентами.

У некоторых пациентов одновременный прием пентоксифиллина и теофиллина может привести к увеличению уровня теофиллина. Это может привести к увеличению или усилению побочных действий, связанных с теофиллином.

Особые указания

Лечение следует проводить под контролем артериального давления. У больных сахарным диабетом, принимающих гипогликемические средства, назначение больших доз может вызвать выраженную гипогликемию (требуется коррекция дозы).

При назначении одновременно с антикоагулянтами необходимо тщательно следить за показателями свертывающей системы крови.

У пациентов, недавно перенесших оперативное вмешательство, необходим систематический контроль уровня гемоглобина и гематокрита.

Вводимая доза должна быть уменьшена у больных с низким и нестабильным артериальным давлением.

У пожилых людей может потребоваться уменьшение дозы (повышение биодоступности и снижение скорости выведения).

Безопасность и эффективность пентоксифиллина у детей изучены недостаточно. Курение может снижать терапевтическую эффективность препарата.

Форма выпуска

Таблетки пролонгированного действия, покрытые пленочной оболочкой, 400 мг.

По 10 таблеток в блистер из ПВХ/алюминиевой фольги. По 2 блистера вместе с инструкцией по применению в картонную пачку.

Условия хранения

Хранить в сухом месте при температуре не выше 25°С.

Хранить в недоступном для детей месте.

Список Б.

Срок годности

Не применять препарат по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Условия отпуска

Отпускается по рецепту.

Производитель

Авентис Фарма Лтд., Индия

54/А Матурадас Васанджи Роуд, Андхери (Е),

Мумбай — 400093.

115035, Москва, ул. Садовническая, д. 82, стр.2.

Лекарственные препараты пентоксифиллин и трентал могут быть использованы в случае объективных показаний к приему, по назначению и под наблюдением лечащего врача. Показаниями к использованию лекарства является комплексное лечение следующих болезней и состояний:

После перенесенного инфаркта миокарда.
При нарушениях доставки питательным веществ к области мягких тканей с последующим образованием трофических нарушений.
Состояний, сопровождающихся нарушениями кровообращения: в том числе, при перемежающейся хромоте.
Болезни Рейно.
Ишемической болезни сердца.
Отосклероза.
При нарушениях церебрального кровоснабжения, спровоцированного развитием атеросклероза.
Нарушений нормальной микроциркуляции в области органов зрения.
Бронхиальной астмы.
Эмфиземы легких.
Снижения или полной потери слуха, спровоцированного нарушениями микроциркуляции крови в области внутреннего уха.

Трентал или Пентоксифиллин: разоблачение препарата и аналога

Таблетки Трентал и раствор можно заменить на прямой аналог – Пентоксифиллин. Препарат имеет название соответствующее наименованию активного компонента всех аналогов Трентала.

Выпускают дешевый заменитель российские фармацевтические компании в таблетированной форме. Так же производится в виде раствора для разных типов инъекций. Раствор можно приобрести в аптеке в готовом виде или в форме лиофилизата.

Показания к дешевому препарату Пентоксифиллин:

отклонения в кровообращении в периферических сосудах (последствия сахарного диабета, воспалительных заболеваний или атеросклероза);
ангионейропатии;
ишемический тип дефицита мозгового кровоснабжения;
эндартериит (облитерирующего типа);
недостаточность поступления крови к зрительным органам;
появление трофических поражений при развитии сосудистых заболеваний;
патологии сосудов органов слуха.